31 พฤษภาคม ของทุกปีเป็นวันงดสูบบุหรี่โลก คำขวัญประจำปี 2568 "กระชากหน้ากากธุรกิจบุหรี่ บุหรี่ไฟฟ้า : นิโคตินเสพติด จน ตาย"
อาจารย์แพทย์ มช. ออกเตือน" นักสูบ" หากการสูบบุหรี่ทั้งในระยะสั้นและระยะยาว ส่งผลอันตรายต่อสุขภาพ แนะให้เลิกบุหรี่จะช่วยลดความเสี่ยงของโรคเหล่านี้ได้อย่างมาก และสุขภาพจะค่อยๆ ดีขึ้นตามลำดับหลังเลิกสูบ
รศ.พญ.สุรินทร์พร ลิขิตเสถียร รองคณบดีและอาจารย์ประจำภาควิชาจิตเวชศาสตร์ คณะแพทยศาสตร์ มช. และประธานสมาพันธ์เครือข่ายแห่งชาติเพื่อสังคมไทยปลอดบุหรี่ จังหวัดเชียงใหม่ เปิดเผยว่า “การสูบบุหรี่ เป็นการเสพติดนิโคติน ที่ทำให้คนไทยป่วยและเสียชีวิตก่อนเวลาปีละ 8 หมื่นกว่าราย ในรายที่สูบเอง และในคนที่ได้รับควันบุหรี่มือสองอีก 2 หมื่นกว่าราย บุหรี่ไฟฟ้าเป็นอุปกรณ์สูบบุหรี่รูปแบบใหม่ ที่ใช้ความร้อนทำให้นิโคตินเหลวระเหยเป็นไอ ผู้สูบจะสูดไอระเหยนี้เข้าไป ทำให้ได้รับนิโคตินเช่นเดียวกับการสูบบุหรี่ธรรมดา ส่วนประกอบหลักของบุหรี่ไฟฟ้า ได้แก่ หลอดบรรจุนิโคตินเหลว แบตเตอรี่ และตัวทำความร้อน
บุหรี่ไฟฟ้าที่กำลังเป็นกระแสฮิตในช่วงนี้ แม้จะไม่เผาไหม้ใบยาสูบ แต่ก็ยังมีสารอันตราย ได้แก่ โพรไพลีนไกลคอล และกลีเซอรีนสารที่ก่อให้เกิดไอ อาจทำให้เกิดการระคายเคืองต่อปอดและดวงตา ,โลหะหนัก เช่น ตะกั่ว สารพิษที่ปนเปื้อนในไอระเหย อาจทำให้เกิดโรคปอดและมะเร็งได้ ,นิโคติน สารเสพติดรุนแรงที่กระตุ้นระบบประสาท ทำให้เสพติดง่ายและเป็นอันตรายต่อระบบหัวใจและหลอดเลือด
อันตรายจากบุหรี่ไฟฟ้านั้น เสี่ยงต่อการเกิด Acute Lung Injury (ปอดอักเสบเฉียบพลัน) จากไอระเหยที่มีอนุภาคขนาดเล็ก นิโคตินจากบุหรี่ไฟฟ้าซึมเข้าสู่กระแสเลือดได้รวดเร็ว อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อ โรคหัวใจล้มเหลวเฉียบพลัน และ มะเร็งกระเพาะปัสสาวะ ผู้ที่อยู่ใกล้ชิดกับผู้สูบบุหรี่ไฟฟ้าได้รับไอระเหยมือสอง (Secondhand Vapor) ซึ่งมีสารอันตรายเช่นกัน
นิโคตินจัดเป็นสารเสพติดที่มีอำนาจเสพติดสูง เทียบเท่า Methamphetamine (ยาบ้า) เมื่อเสพติดแล้ว จะเกิดการเสพทั้งทางร่างกายและจิตใจ ส่งผลต่อสมอง กระตุ้นให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า ลดความเครียด แต่เมื่อขาดสารจะเกิดอาการอยากสูบซ้ำ
แนะนำในการเลิกบุหรี่ โดยตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน เลิกเพราะอะไร เลือกวันเริ่มต้นให้แน่นอน กำจัดสิ่งกระตุ้น เอาบุหรี่ออกไปให้พ้นสายตา หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่ทำให้อยากสูบ ดูแลสุขภาพ ออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่ดี เพื่อฟื้นฟูร่างกาย ขอความช่วยเหลือ หากเลิกเองไม่ได้ ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญหรือใช้ยาช่วยเลิกบุหรี่ ให้กำลังใจตนเอง มองหาคนสนับสนุนและเตือนใจถึงข้อดีของการเลิกบุหรี่
บุหรี่ไฟฟ้าไม่ใช่ทางเลือกที่ปลอดภัย แต่เป็นการเสพนิโคตินในรูปแบบใหม่ที่เสี่ยงต่อสุขภาพไม่ต่างจากบุหรี่ธรรมดา การเลิกบุหรี่ทั้งสองชนิดเป็นทางออกที่ดีที่สุดในการดูแลสุขภาพของตนเองและคนรอบข้าง”
เรียบเรียง: นางสาวนันทพร ระบิน
ภาพ / ข่าว : กลุ่มงานสื่อสารองค์กร
งานประชาสัมพันธ์ คณะแพทยศาสตร์ มหาวิทยาลัยเชียงใหม่
#MedCMU #คณะแพทยศาสตร์มหาวิทยาลัยเชียงใหม่ #แพทย์เชียงใหม่ #แพทย์มช. #หมอสวนดอก #โรงพยาบาลสวนดอก #Medcmuในมือคุณ #สื่อสารองค์กรMedcmu