การปลูกผม FUT (Follicular Unit Transplantation) เป็นหนึ่งในเทคนิคการรักษาผมร่วงที่ได้รับความนิยม เนื่องจากสามารถปลูกถ่ายเส้นผมจำนวนมากได้ในครั้งเดียว อย่างไรก็ตาม การเตรียมตัวทั้งก่อนและหลังปลูกผมมีความสำคัญมาก หากทำได้ถูกต้องจะช่วยให้แผลหายเร็วขึ้นและเส้นผมที่ปลูกใหม่เติบโตได้ดี บทความนี้จะพาคุณไปดูวิธีเตรียมตัวให้ได้ผลลัพธ์ดีที่สุด
เตรียมตัวก่อนปลูกผม FUT
1. ปรึกษาแพทย์และตรวจสุขภาพ
ก่อนทำ FUT ควรเข้าพบแพทย์เฉพาะทางเพื่อประเมินสภาพเส้นผม ศีรษะ และสุขภาพโดยรวม หากมีโรคประจำตัว เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง หรือแพ้ยา ควรแจ้งแพทย์ล่วงหน้าเพื่อป้องกันปัญหาระหว่างการผ่าตัด
2. หยุดใช้ยาและอาหารเสริมบางชนิด
ยาและอาหารเสริมบางประเภท เช่น แอสไพริน วิตามินอี โอเมก้า 3 หรือยาลดการแข็งตัวของเลือด อาจทำให้เลือดออกง่ายขึ้นในระหว่างปลูกผม ควรหยุดใช้ก่อนเข้ารับการผ่าตัดประมาณ 1-2 สัปดาห์ หรือตามคำแนะนำของแพทย์
3. งดดื่มแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่
แอลกอฮอล์และบุหรี่ส่งผลต่อระบบไหลเวียนโลหิต ทำให้แผลหายช้าและเสี่ยงต่อการติดเชื้อ ควรงดอย่างน้อย 2 สัปดาห์ก่อนและหลังทำ FUT เพื่อให้แผลหายเร็วขึ้น
4. ล้างผมให้สะอาดก่อนวันผ่าตัด
ในคืนก่อนหรือเช้าวันที่ทำการปลูกผม ควรสระผมให้สะอาดด้วยแชมพูอ่อนโยน หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์จัดแต่งทรงผม เช่น เจลหรือสเปรย์ เพื่อให้ศีรษะสะอาดและพร้อมสำหรับการผ่าตัด
5. พักผ่อนให้เพียงพอ
ควรนอนหลับให้เพียงพอก่อนวันปลูกผม เพื่อลดความเครียดและช่วยให้ร่างกายพร้อมรับการผ่าตัด
การดูแลหลังปลูกผม FUT
1. ปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์
หลังปลูกผม FUT แพทย์จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับการดูแลแผล การใช้ยาแก้อักเสบ และวิธีป้องกันการติดเชื้อ ควรปฏิบัติตามอย่างเคร่งครัดเพื่อให้แผลหายเร็ว
2. หลีกเลี่ยงการสัมผัสแผลและเกาหนังศีรษะ
ช่วงแรกหลังปลูกผม แผลบริเวณท้ายทอยที่ถูกนำหนังศีรษะออกมาต้องได้รับการดูแลเป็นพิเศษ ห้ามเกาหรือสัมผัสแรง ๆ เพราะอาจทำให้แผลเปิดและติดเชื้อได้
3. นอนยกศีรษะให้สูงในช่วง 3-5 วันแรก
หลังผ่าตัดอาจมีอาการบวมที่ศีรษะและหน้าผาก ควรใช้หมอนรองศีรษะให้อยู่ในระดับสูงกว่าปกติและหลีกเลี่ยงการนอนคว่ำเพื่อป้องกันความดันบนแผล
4. หลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนัก ๆ
ควรหลีกเลี่ยงการออกกำลังกายหนัก เช่น ยกของหนัก หรือวิ่งจ๊อกกิ้ง อย่างน้อย 2-4 สัปดาห์ เพื่อป้องกันไม่ให้เหงื่อและความร้อนกระทบต่อแผลปลูกผม
5. ห้ามสระผมทันทีหลังทำ FUT
หลังการปลูกผมควรหลีกเลี่ยงการสระผมอย่างน้อย 48 ชั่วโมงแรก และเมื่อสระผมควรใช้แชมพูสูตรอ่อนโยน โดยล้างออกเบา ๆ ด้วยน้ำอุ่น
6. หลีกเลี่ยงแสงแดดและอุณหภูมิร้อนจัด
แสงแดดจัดและความร้อนอาจส่งผลให้แผลหายช้าหรือทำให้เส้นผมที่ปลูกใหม่อ่อนแอ ควรหลีกเลี่ยงการออกแดดโดยตรงเป็นเวลาอย่างน้อย 1-2 เดือน
การปลูกผม FUT เป็นทางเลือกที่ช่วยแก้ปัญหาผมร่วงได้อย่างมีประสิทธิภาพ แต่ผลลัพธ์จะออกมาดีหรือไม่นั้นขึ้นอยู่กับการเตรียมตัวและการดูแลหลังทำผ่าตัด หากปฏิบัติตามคำแนะนำของแพทย์อย่างเคร่งครัด คุณก็จะมีเส้นผมใหม่ที่แข็งแรงและดูเป็นธรรมชาติในระยะยาว