ความเครียดเรื่องเงินเป็นปัญหาที่หลายคนต้องเผชิญ ไม่ว่าจะเป็นเงินไม่พอใช้ มีเหตุจำเป็นต้องใช้เงินด่วน หรือติดหนี้สิน ล้วนส่งผลกระทบต่อสภาพจิตใจทั้งสิ้น แต่อย่าเพิ่งท้อ เรามาดูวิธีลดความเครียดเรื่องเงินให้เบาลงกัน บางคนอาจพิจารณาทางเลือกอย่างบ้านแลกเงินเพื่อแก้ปัญหาสภาพคล่อง แต่ก่อนอื่น มาเริ่มจากการจัดการความเครียดกันก่อน
ฝึกสมาธิเพื่อลดความวิตกกังวล
การฝึกสมาธิช่วยลดความวิตกกังวลและความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ เริ่มจากการนั่งสมาธิ 5-10 นาทีต่อวัน โดยเน้นการกำหนดลมหายใจเข้าออก ทำซ้ำ 2-3 ครั้งต่อวัน การฝึกอย่างสม่ำเสมอจะช่วยให้จิตใจสงบและมีสมาธิในการแก้ปัญหามากขึ้น
ออกกำลังกายเป็นประจำ
การออกกำลังกายช่วยกระตุ้นการหลั่งสารเอนดอร์ฟิน ซึ่งเป็นสารแห่งความสุข ช่วยลดความเครียดและวิตกกังวล แนะนำให้ออกกำลังกายอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน 3-5 วันต่อสัปดาห์ นอกจากจะช่วยลดความเครียดแล้ว ยังส่งผลดีต่อสุขภาพร่างกายโดยรวมอีกด้วย
ระบายความทุกข์ให้คนที่ไว้ใจได้
การพูดคุยระบายความทุกข์กับคนใกล้ชิดที่ไว้ใจได้ เช่น ครอบครัวหรือเพื่อนสนิท ช่วยลดความกดดันทางอารมณ์ได้มาก บางครั้งคนใกล้ตัวอาจมีมุมมองหรือประสบการณ์ที่ช่วยให้เราเห็นทางออกที่ไม่เคยนึกถึงมาก่อน การแบ่งปันปัญหาจึงเป็นก้าวแรกสู่การแก้ไข
ทำบัญชีรายรับ-จ่ายให้เป็นนิสัย
การทำบัญชีรายรับ-รายจ่ายอย่างจริงจังช่วยให้เห็นภาพรวมทางการเงินชัดเจนขึ้น ทำให้เราสามารถวิเคราะห์และปรับพฤติกรรมการใช้เงินได้อย่างมีประสิทธิภาพ เริ่มจากการจดบันทึกทุกรายการ แล้ววิเคราะห์ว่ามีค่าใช้จ่ายใดที่สามารถลดหรือตัดออกได้บ้าง เพื่อวางแผนการเงินในระยะยาว
ปรึกษาธนาคารเพื่อหาทางออก
หากมีปัญหาทางการเงินที่รุนแรง ไม่ควรลังเลที่จะปรึกษาธนาคาร ธนาคารสามารถเสนอทางเลือกในการจัดการหนี้ เช่น การปรับโครงสร้างหนี้ การขอพักชำระเงินต้น หรือการรวมหนี้ ซึ่งอาจช่วยลดภาระและความเครียดทางการเงินได้อย่างมาก
ผ่อนหนักให้เป็นเบาด้วยสินเชื่อจาก ทีทีบี
สำหรับใครตอนนี้ที่ จำเป็นต้องใช้เงินก้อนใหญ่ เพื่อลงทุน ใช้จ่ายกับค่าใช้จ่ายก้อนโต มีหนี้อยู่หลายก้อน เริ่มผ่อนไม่ไหว ไม่ว่าจะเป็นหนี้บัตรเครดิต หนี้สินเชื่อส่วนบุคคล และอยากรวบหนี้เป็นก้อนเดียว จ่ายต่อเดือนให้เบาลง สินเชื่อบ้านแลกเงินจากทีทีบี พร้อมช่วยเหลือลูกค้า เพื่อบรรเทาความตึงเครียดทางการเงินให้กับคุณได้ทั้งแบบรับเงินก้อนไปปิดหนี้เอง เหมาะสำหรับคนที่ภาระหนี้ไม่เยอะ อยากจัดการปิดหนี้เอง มีหนี้นอกระบบ หรือต้องการเงินไปลงทุนต่อยอดธุรกิจ หรือค่าใช้จ่ายก้อนใหญ่ในครอบครัว
หรือสำหรับใครที่ที่มีภาระหนี้เยอะ โดยเฉพาะในกลุ่มสถาบันการเงิน อยากจะรวมหนี้ให้เหลือผ่อนที่เดียว ขอแนะนำ สินเชื่อบ้านแลกเงินทีทีบีเคลียร์หนี้ ซึ่งทีทีบีจะตีเช็คตรงจ่ายให้กับธนาคารต้นทางเพื่อปิดหนี้ให้ และ เงินส่วนต่างโอนเข้าบัญชีเพื่อไว้ใช้จ่ายต่อไป ซึ่งโอกาสได้รับการอนุมัติสูงกว่า เพราะไม่คิดภาระหนี้ที่ต้องมีการรวบหนี้
โดยการขอสินเชื่อบ้านแลกเงินกับ ทีทีบี ใช้บ้านปลอดภาระมาเป็นหลักทรัพย์ค้ำประกัน หรือ บ้านผ่อนอยู่ก็กู้ได้โดยย้ายมารีไฟแนนซ์และขอวงเงินกู้เพิ่ม อีกทั้งได้รับวงเงินสูงถึง 15 ล้านบาท ผ่อนต่อเดือนเบาๆ ได้นานสูงสุด 30 ปี
สุดท้ายนี้ การจัดการความเครียดเรื่องเงินเป็นกระบวนการที่ต้องอาศัยความอดทนและการวางแผนอย่างรอบคอบ การใช้วิธีต่างๆ ที่กล่าวมาร่วมกันจะช่วยให้คุณมีสติและมุมมองที่ดีขึ้นในการแก้ปัญหาทางการเงิน ขอเป็นกำลังใจให้คนมีหนี้ทุกคนได้ปลดหนี้ได้ตามความต้องการ และที่สำคัญก่อนที่จะตัดสินใจกู้ใดๆ ต้องอย่าลืมว่า ควรกู้เท่าที่จะเป็นและชำระคืนไหวกันนะครับ
*กู้เท่าที่จำเป็นและชำระคืนไหว : สินเชื่อบ้านแลกเงิน อัตราดอกเบี้ยที่แท้จริงตลอดอายุสัญญา 6.57% - 10.23%ต่อปี • อัตราดอกเบี้ย MRR = 7.83%ต่อปี ณ วันที่ 3 ต.ค. 66 • อัตราดอกเบี้ยลอยตัวสามารถเปลี่ยนแปลงเพิ่มขึ้นหรือลดลงได้ • เงื่อนไขการสมัคร และอนุมัติสินเชื่อเป็นไปตามหลักเกณฑ์ที่ธนาคารกำหนด