วิธีแก้ปัญหารอยดำจากสิว

"สิว" สาเหตุหลักที่ทำให้ใครหลายๆคนกังวลใจ และยังสร้างความรำคาญใจระหว่างที่เป็นอีกด้วย  ที่สำคัญยังทิ้งรอยดำไว้ให้หลังจากสิวหายอีก  เพราะรอยดำมักเกิดจากรอยแผลเป็นจากสิว ที่ถูกกระตุ้นทำให้เมลานินผลิตมากขึ้น จนเกิดเป็นรอยดำนั้นเอง ในบทความนี้เราเลยมาแนะนำวิธีรักษารอยดำให้ผิวหน้ากลับมาเนียนใสกันค่า

* รอยดำจากสิว เกิดจากอะไร

จริงๆแล้วรอยดำจากสิว ส่วนใหญ่จะเกิดจากการอักเสบที่ใต้ชั้นผิวหนัง ซึ่งเป็นกลไกที่เกิดขึ้นในช่วงเวลาที่เป็นสิว โดยร่างกายจะมีการหลั่งสารอักเสบออกมาที่ใต้ผิวหนัง ส่งผลให้มีการผลิตเม็ดสีเมลานินเป็นจำนวนมากในบริเวณที่เกิดการอักเสบ และเกิดรอยดำขึ้นมาที่บริเวณที่อักเสบค่ะ

* 6 วิธีรักษารอยดำจากสิวให้จางลงอย่างรวดเร็ว

1. ทายาที่มีส่วนผสมของ AHA, BHA หรือ Vitamin C
กรด AHA ช่วยผลัดเซลล์ผิว ลดเลือนรอยดำจากสิว และรอยหมองคล้ำ
กรด BHA ช่วยผลัดเซลล์ผิว ลดการอุดตันของรูขุมขน และลดรอยดำจากสิว
Vitamin C ช่วยกระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และลดรอยดำจากสิว

2. ทาครีมกันแดดเป็นประจำทุกวัน
แสงแดดเป็นสาเหตุสำคัญที่ทำให้รอยดำจากสิวเข้มขึ้น เราควรทาครีมกันแดดที่มี SPF 30 ขึ้นไปทุกวัน เพื่อป้องกันแสงแดดไม่ให้รอยดำของเราเข้มขึ้น

3. ทาครีมที่มีส่วนผสมของ Niacinamide,Cystic Acne หรือ Salicylic Acid
สารเหล่านี้ช่วยการอักเสบ และทำให้ผิวชุ่มชื่น และยังช่วยป้องกันการอุดตันสำหรับผู้มีปัญหาสิว ที่เป็นต้นตอทำให้เกิดรอยดำอีกด้วย

4. การเลเซอร์รักษารอยดำ
การรักษารอยดำด้วยเลเซอร์ เป็นการยิงแสงเลเซอร์ไปที่รอยดำ เพื่อกระตุ้นให้เมลานินแตกตัว และสลายตัว ส่งผลให้รอยดำจากสิวดูจางลง

5. ทำทรีทเมนต์หน้า:
การทำทรีทเมนต์หน้าบางชนิด เช่น การทำ IPL หรือการทำ Microdermabrasion ช่วยผลัดเซลล์ผิว กระตุ้นการสร้างคอลลาเจน และลดรอยดำจากสิว

6. การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์
การทานอาหารที่มีประโยชน์ อย่าง ผัก ผลไม้ จะช่วยให้ร่างกายได้รับวิตามินและแร่ธาตุที่จำเป็น ช่วยให้ผิวพรรณสุขภาพดี และอาจทำรอยดำจากสิวแลดูจางลง
  
การรักษารอยดำจากสิวให้ได้ผลดี  เราควรทำอย่างสม่ำเสมอ และอย่าลืมดูแลผิวหน้าให้ถูกวิธีด้วยนะคะ ไม่ว่าจะเป็นการหลีกเลี่ยงแสงแดด  การทานอาหารที่มีประโยชน์ให้ครบ 5 หมู่ เพียงเท่านี้เราก็กลับมาผิวหน้าที่สดใสได้แล้วค่ะ  

อ้างอิง https://www.nivea.co.th/advice/luminous630-cure-existing-melasma-and-pre...