เรื่องปัญหาภาวะมีบุตรยากคงไม่มีใครอยากเกิดกับตัวเอง แต่หากโชคไม่ดีดันมีปัญหากับร่างกายก็จำเป็นต้องรู้วิธีแก้ปัญหา โดยเฉพาะเรื่องการปรับเปลี่ยนตัวเองเพื่อเข้าสู่ขั้นตอนรักษาที่ช่วยให้การมีบุตรง่ายมากขึ้น และหากใครกำลังประสบปัญหานี้พร้อมที่จะศึกษาข้อมูลแล้วก็ไปติดตามพร้อมกันได้เลย
ภาวะมีบุตรยากคืออะไร มีสาเหตุมาจากอะไร?
สำหรับภาวะมีบุตรยาก คือ ภาวะที่ร่างกายของคู่สมรสที่ได้แต่งงานกันและอยู่กันพยายามมีบุตรแล้วแต่ก็ยังไม่สำเร็จ ส่วนมากมักประเมินได้จากระยะเวลา 1 ปี ที่มีเพศสัมพันธ์อย่างน้อยสัปดาห์ละ 2 – 3 ครั้ง แต่ก็ยังไม่มีผลการตั้งครรภ์ ซึ่งสาเหตุของการที่บุตรยากนั้นก็เกิดขึ้นได้จากหลากหลายปัจจัย
ภาวะเยื่อบุมดลูกเจริญเติบโตผิดที่
หลอดมดลูกเสียหายไม่สามารถคั้งครรภ์ได้
ภาวะอุ้งเชิงกรานเกิดผังผืด
มีความผิดปกติที่ระบบภูมิคุ้มกัน
รูท่อปัสสาวะเปิดผิดที่ มีภาวะน้ำกามหลั่งแบบย้อนกลับ
ท่อนำไข่ทั้ง 2 ท่อปิดสนิท และความล้มเหลวที่รังไข่ต้องบริจาคตัวอ่อนด้วย
แล้วจะต้องปรับตัวอย่างไรกับภาวะมีบุตรยาก
ถือเป็นสิ่งที่คู่สมรสฝ่ายหญิงฝ่ายชายควรทำกันเมื่อรู้ตัวว่าเข้าสู่ภาวะมีบุตรยาก ก็คือการปรับตัวที่ถูกต้อง หรือปรับเปลี่ยนพฤติกรรมบางอย่างที่ช่วยเพิ่มโอกาสให้การมีบุตรง่ายมากขึ้น ซึ่งก็พบว่าโอกาสที่ปรับเปลี่ยนแล้วจะกลับมามีลูกก็เกิดขึ้นได้โดยไม่ต้องรับการรักษาวิธีทางการแพทย์ หรือใช้เทคโนโลยีช่วยให้เกิดการเจริญพันธุ์แต่อย่างใด ไม่ว่าจะเป็น
การที่คุณหันมาออกกำลังกายมากขึ้นจากที่ไม่เคยทำมาก่อน อย่างน้อยก็ควรเป็น 3 ครั้งต่อสัปดาห์และอย่างน้อยควรใช้เวลา 30 นาที ทั้งนี้ พยายามควบคุมน้ำหนักตัวเองให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐานด้วย
เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ มีครบ 5 หมู่ โปรตีน คาร์โบไฮเดรต วิตามิน เกลือแร่ และไขมัน (จากพืชและสัตว์) ในปริมาณที่เหมาะสม
นอนหลับพักผ่อนให้ได้อย่างน้อย 6 – 8 ชม. โดยควรนอนให้เป็นเวลาเพื่อร่างกายมีการฟื้นฟูตัวเองมากขึ้น
ลดปัจจัยเสี่ยงต่าง ๆ ที่ทำให้เกิดความเครียดได้ง่าย ๆ เช่น การทำงานดึกเกินไป การไม่ปล่อยวางในทุกเรื่อง ฯลฯ
งดการดื่มแอลกอฮอล์ และงดการสูบบุหรี่ด้วย เพื่อให้ร่างกายได้พักผ่อน และปรับสภาพพร้อมมีบุตรต่อไป
หลีกเลี่ยงสารพิษ หรือสารเคมีต่าง ๆ เช่น ตะกั่ว ปรอท ฯลฯ เหตุเพราะสารเหล่านี้จะส่งผลต่อการทำงานของอัณฑะและรังไข่ ทำให้การทำงานของเซลล์สืบพันธุ์มีความผิดปกติ
ทั้งนี้ คุณอาจพยายามมองหาผู้เชี่ยวชาญเพื่อปรึกษาถึงการปรับตัวพร้อมมีบุตรในกรณีที่ต้องเผชิญภาวะมีบุตรยาก โดยปัจจุบันมีให้เลือกหลายแห่งมาก แต่ก่อนตัดสินใจก็อยากให้พิจารณาอย่างรอบคอบเสมอ
วิธีการรักษาภาวะมีบุตรยากที่สามารถเลือกทำได้
หากลองปรับเปลี่ยนพฤติกกรรมตัวเองดูแล้วก็ยังไม่สามารถมีบุตรได้ตามธรรมชาติ ก็สามารถลองใช้ขั้นตอนทางการแพทย์ในหลายรูปแบบ ดังนี้
1. วิธีการใช้ยารักษา
ส่วนใหญ่จะเป็นยาที่อยู่ในหมวดกระตุ้นการตกไข่ โดยยาจะออกฤทธิ์กระตุ้นการเจริญเติบโตของรังไข่ เช่น ฮอร์โมนโกนาโดโทรปิ, โคลมิฟีน หรือการรักษาที่ต้องใช้ยา อย่างการทานยากระตุ้นให้ไข่ตกและนับวันมีเพศสัมพันธ์ รวมถึงมีการฉีดน้ำเชื้อเข้าไปที่โพรงมดลูก หรือ IUI (Intrauterine insemination)
2. การรักษาด้วยการผ่าตัด
จะมีให้เลือกรักษาหลายวิธีการ แบ่งออกเป็นการผ่าตัดท่อนำไข่ การผ่าตัดแก้หมัน และการผ่าตัดรักษาเยื่อบุโพรงมดลูกเจริญเติบโตผิดที่ อุ้งเชิงกรานเกิดผังผืด
3. การรักษาด้วยเทคโนโลยีเจริญพันธุ์ต่าง ๆ
3.1 อิ๊กซี่ (ICSI) เมื่ออสุจิมีปริมาณน้อยเกินไปในฝ่ายชาย หรืออสุจิผสมกับไข่เองไม่ได้ก็จะรักษาวิธีนี้ด้วยอิ๊กซี่ไปที่ตัวอสุจิ จากนั้นจึงผสมเข้ากับรังไข่
3.2 การทำปฏิสนธินอกร่างกาย หรือเด็กหลอดแก้ว (IVF) เป็นการเก็บไข่จากฝ่ายหญิงให้ออกมาภายนอกร่างกาย แล้วเอามาผสมกับอสุจิของฝ่ายชายเพื่อทำให้เกิดตัวอ่อนในห้องทดลองปฏิบัติการประมาณ 2 – 3 วัน หรือเลี้ยงตัวอ่อนไปจนถึงระยะที่จะฝังได้ เพาะเลี้ยง 5 – 6 วัน ก็จะเอากลับไปที่โพรงมดลูกของฝ่ายหญิง เพื่อเป็นการฝังตัวอ่อนให้ได้เจริญเติบโตเป็นทารกต่อไป
3.3 การทำกิ๊ฟท์ (GIFT) เป็นวิธีกระตุ้นไข่จนเมื่อถึงวันไข่ตก โดยจะเก็บอสุจิมาผสมกับไข่แล้วใส่เข้าไปที่หลอดเล็ก ๆ ก่อนใส่กลับไปที่ท่อนำไข่ของฝ่ายหญิง แล้วรอไข่ที่ผสมได้เจริญเติบโต เดินทางเข้าไปที่โพรงมดลูก โดยที่อย่างน้อย 1 ข้างก็จะมีท่อนำไข่ที่เป็นปกติ โอกาสตั้งครรภ์ขึ้นอยู่กับความแข็งแรงของอสุจิด้วย โดยมีอัตราการตั้งครรภ์ 20 – 30%
3.4 การทำซิฟท์ (ZIFT) จะมีวิธีการคล้าย ๆ กับการทำกิ๊ฟท์ แต่ต่างกันที่เมื่อนำเอาอสุจิมาผสมกับไข่จะนำไปเพาะเลี้ยงที่ห้องปฏิบัติการจนได้มีการปฏิสนธิขึ้นก่อน จากนั้นจึงใส่กลับไปที่ท่อนำไข่โดยที่จะต้องเจาะผนังท่อเพื่อนำไช่ และอสุจิเข้าไปที่ท่อนำไข่ด้วย จึงไม่ค่อยเป็นที่นิยมเท่าไหร่
หวังเป็นอย่างยิ่งว่าทุก ๆ คนที่รู้ตัวเข้าข่ายภาวะมีบุตรยากจะเข้าใจมากขึ้น และพร้อมปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตัวเองเพิ่มโอกาสให้การมีบุตรง่ายมากขึ้น หรือหากไม่ใช้วิธีธรรมชาติแล้วไม่สำเร็จจริง ๆ ก็จะมีวิธีรักษาที่ตอบโจทย์ รับรองว่าการมีบุตรไม่ใช่เรื่องยากอีกต่อไป