ทำไงดี! เมื่อลูกขี้กลัว

ความกลัวถือเป็นสิ่งคู่มนุษย์ ไม่ว่าจะยังเด็กหรือเป็นผู้ใหญ่ แต่สำหรับพ่อแม่ ความกลัวของลูก จากที่ไม่กังวลกลายเป็นความวิตก เพราะเด็กบางคนขี้กลัวเกินไป กลัวนั่นกลัวนี่ไปหมด กระทั่งเป็นอีกปัญหาที่หนักอกคนเป็นพ่อแม่ นพ.ภาสกร ชัยวานิชศิริ รองอธิบดีกรมการแพทย์เผยว่า ความกลัวของเด็กมักพบได้ตามธรรมชาติ ในช่วงวัย 3-5 ปี โดยสาเหตุหลักๆ ที่ลูกน้อยของเรากลายเป็นเด็กขี้กลัวคือ มีแบบอย่างของคนขี้กลัว วิตกกังวล ถูกข่มขู่ ถูกหลอกทำให้ตกใจกลัวอยู่บ่อยๆ หรืออาจมีประสบการณ์ที่ทำให้ตกใจอย่างรุนแรงมาก่อน เช่น เคยถูกทิ้งให้อยู่คนเดียว ถูกตี ดุว่าอย่างรุนแรง ขาดคนประคับประคอง ขาดการฝึกฝนทักษะ ทำให้ขาดความมั่นใจ แก้ปัญหาเฉพาะหน้าได้ไม่ดี ผศ.พิเศษ แพทย์หญิงปราณี เมืองน้อย จิตแพทย์เด็กและวัยรุ่น สถาบันสุขภาพเด็กแห่งชาติมหาราชินี กรมการแพทย์ แนะว่า วิธีแก้ไขเพื่อปรับพฤติกรรมลูกทำได้คือ ลดท่าทีข่มขู่ การหลอกทุกรูปแบบเพื่อให้เด็กหวาดกลัว เพราะจะเพิ่มความวิตกกังวลและความกลัวให้เด็กโดยไม่จำเป็น พ่อแม่ ควรแสดงท่าทีอบอุ่น ปลอบประโลม เข้าใจความรู้สึกของลูก บอกความจริงที่เกิดขึ้น และเบี่ยงเบนความสนใจไปยังสิ่งอื่น ทำซ้ำๆ สม่ำเสมอ เพิ่มทักษะในการช่วยเหลือตนเองการตัดสินใจและการแก้ปัญหาเฉพาะหน้าที่เกิดขึ้นบ่อยๆ จะส่งผลให้เด็กมีความมั่นใจในตัวเองและสภาพแวดล้อมได้ดีขึ้น ฝึกให้เผชิญกับสิ่งที่น่ากลัวทีละน้อย โดยค่อยเป็นค่อยไปและคอยให้กำลังใจเป็นระยะ จนเด็กสามารถเผชิญหน้ากับสิ่งที่กลัวได้ อย่างไรก็ตาม ถ้าลองแล้วยังไม่ได้ผล ควรพาลูกไปพบแพทย์เพื่อบำบัดรักษาต่อไป