บอกเลยคิดผิด! กิน “น้ำผึ้ง” แล้วไม่อ้วน

Oryor.com โดนสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) เผยคนส่วนใหญ่ยังเข้าใจผิดว่า การรับประทานน้ำผึ้งจะช่วยลดความอ้วนได้ แต่ความจริงกลับสวนทางกัน เพราะนอกจากจะไม่ช่วยลดน้ำหนักแล้ว หากกินน้ำผึ้งในปริมาณที่มากเกินไป ยังจะส่งผลให้น้ำหนักตัวเพิ่มขึ้นได้ง่ายๆ และอาจเพิ่มระดับน้ำตาลในเลือดอีกด้วย เพราะในน้ำผึ้งมีส่วนประกอบหลัก คือ น้ำตาลฟรุกโตส มีสรรพคุณหลักเป็นสารให้ความหวาน ดังนั้น หากจะกินน้ำผึ้ง ขอให้อยู่ในปริมาณที่เหมาะสม ซึ่งน้ำผึ้งมีประโยชน์ ช่วยเพิ่มความสดชื่นให้ร่างกาย บรรเทาอาการเจ็บคอ ช่วยคลายความเหนื่อยล้า อ่อนเพลียจากการทำงานหรือเล่นกีฬา แต่หากมากเกินไปย่อมเป็นโทษต่อร่างกาย