สามีนอกใจ ทำอย่างไรดี

เรียนคุณหมอนพพร ติดตามงานของคุณหมอมานานแล้วคะ ไม่เคยคิดเลยว่าซักวันหนึ่งจะต้องเขียนมาปรึกษาเรื่องส่วนตัวของตัวเองแบบนี้กับใคร แต่วันนี้มีความทุกข์และสับสนในใจเหลือเกินไม่รู้ว่าจะเลือกทางเดินแบบไหนดี อยากจะขอคำแนะนำและข้อคิดจากคุณหมอเพื่อมาประกอบกับการตัดสินใจครั้งยิ่งใหญ่อีกครั้งหนึ่งในชีวิตของลูกผู้หญิงคะ 1. ดิฉันรู้มานานแล้วประมาณ1ปี แต่ไม่คิดว่าเขาจะจริงจัง มาช่วงสองสามเดือนหลังนี้ เขามาขอเพื่อจะรับผิดชอบกับผู้หญิงคนนั้น เราก็ไม่รู้จะทำอย่างไร เขาก็ไม่ได้ทิ้งเราและลูกไปนะ และก็รู้ด้วยว่าเขาทำไม่ได้แน่ แต่ถ้าเราไม่ยอมให้ยุ่งกับผู้หญิงคนนั้นโดยการไปค้างกับหล่อนอาทิตย์ละ2คืน เราก็ไม่รู้เหมือนกันว่าเขาจะเลิกกับเราหรือเปล่า ใครๆที่รู้เรื่องก็บอกว่าช่างเขาปล่อยเขาไปในเมื่อเขาก็ยังอยู่กับเรา ไม่ได้ทิ้งเรา ไม่ได้ไปเลี้ยงดูผู้หญิงคนนั้น แค่ผู้หญิงทนรับสภาพเมียเก็บได้ก็ช่างเขา แต่เราสิมันทรมานมากทุกครั้งที่เขาไปค้างกับหล่อน เรากับเขาก็อายุมากแล้ว เขา 50 เรา 45 ก็น่าจะปลงได้แล้ว แต่ก็รู้สึกเสียใจทุกครั้งที่รู้ว่าเขานอกใจ จะทำอย่างไรดี เพราะคิดว่าทำอย่างไรผู้หญิงก็คงไม่ยอมเลิก ส่วนหนึ่งที่ยอมทนเพราะเห็นแก่ลูก แต่ลูกก็โตแล้วนะคะคนโตผู้หญิง 13 ปีแล้ว คนเล็ก 10 ขวบคะ ดิฉันมีหน้าที่การงานที่ดีและสามารถรับผิดชอบดูแลลูกทั้ง 2 คนได้โดยไม่ลำบากจะดีกว่าไหมถ้าจะตัดสินใจเลิกกับสามี 2. หรือว่าดิฉันต้องจำทนกับสถานการณ์แบบนี้ไปก่อน แต่มันอีกนานไหมกว่าจะจบเรื่องสักที 3. พักหลังๆดิฉันได้มีโอกาสคุยกับแฟนเก่าที่เคยคบกันสมัยเรียนมหาวิทยาลัย(ไม่เคยคบลึกซึ้งเลยนะคะ) ผ่านทาง Face Book แต่เราไม่ได้นัดเจอกันนะคะ เพียงแต่พูดคุยให้กำลังใจกันเฉยๆ แต่ก็ทำให้ ดิฉันรู้สึกดี ที่ตัวเองที่ยังมีคุณค่าเหลืออยู่ในสายตาและความรู้สึกของใครบางคน ปัจจุบันเขาเป็นพ่อหม้ายแต่ไม่มีเรือพ่วงคะ. ขอบพระคุณล่วงหน้าสำหรับคำแนะนำค่ะ น้ำฝน ตอบคุณน้ำฝน ชีวิตครอบครัวก็เหมือนเดินเรือข้ามฝั่งมหาสมุทรแหละครับ บางเวลาเราก็ต้องเผชิญกับคลื่นลมพายุบ้าง บางคนโชคดีเรือแข็งแรงพอก็สามารถข้ามมหาสมุทรจนถึงฝั่งได้อย่างปลอดภัยแต่อาจสะบักสะบอมจนแทบเอาชีวิตทิ้งกลางทะเลนั้นเสียแล้ว แต่ก็รอดมาได้ในที่สุด สำหรับปัญหาของคุณผมก็เห็นใจเป็นที่สุด และขอให้คุณผ่านพ้นคลื่นลมครั้งนี้ไปโดยบาดเจ็บน้อยที่สุด ขอให้กำลังใจครับ 1. ในเวลานี้เลือกควรทำใจให้ได้เป็นสิ่งแรกครับ เพราะเมื่อใจเราสงบลงสติก็จะตามมา เมื่อมีสติเราก็สามารถเข้าใจในความจริง 4ประการ ซึ่งเป็นเรื่องที่องค์สัมมาสัมพุทธเจ้าค้นพบมาตั้งสองพันกว่าปีมาแล้ว แต่เป็นเรื่องที่ปุถุชนอย่างเรายังเข้าไม่ถึง ผมขออนุญาตหยิบอริยสัจ4 หรือความจริง 4 ประการที่พระพุทธองค์ท่านทรงสั่งสอนมาเป็นข้อคิดสำหรับคุณน้ำฝนนะครับ ทุกข์ คือการมีอยู่ของทุกข์ เกิด แก่ เจ็บ และตายล้วนเป็นทุกข์ ความเศร้าโศก ความโกรธ ความอิจฉาริษยา ความวิตกกังวล ความกลัวและความผิดหวังล้วนเป็น ทุกข์ การพลัดพรากจากของที่รักก็เป็นทุกข์ ความเกลียดก็เป็นทุกข์ ความอยาก ความยึดมั่นถือมั่น ความยึดติดในขันธ์ทั้ง 5 ล้วนเป็นทุกข์ สมุทัย คือ เหตุแห่งทุกข์ เพราะอวิชาผู้คนจึงไม่สามารถเห็นความจริงของชีวิต พวกเขาตกอยู่ในวังวนแห่งตัณหา ความโกรธ ความอิจฉาริษยา ความเศร้าโศก ความวิตกกังวล ความกลัว และความผิดหวัง นิโรธ คือ ความดับทุกข์ การเข้าใจความจริงของชีวิตนำไปสู่การดับความเศร้า โศกทั้งมวล อันยังให้เกิดความสงบและความเบิกบาน มรรค คือ หนทางนำไปสู่ความดับทุกข์ อันได้แก่ อริยมรรค 8 ซึ่งได้รับการหล่อเลี้ยงด้วยการดำรงชีวิตอย่างมีสติ ความมีสตินำไปสู่สมาธิและปัญญาซึ่งจะปลดปล่อยให้พ้นจากความทุกข์และความโศกเศร้าทั้งมวลนี้ ผมคงแนะนำไม่ได้ว่าคุณควรเลิกหรืออยู่ต่อกับสามี แต่ที่ผมสัมผัสได้คือคุณเป็นผู้หญิงที่มีความอดทนและยังต้องรักสามีอยู่มาก ถึงอยู่นิ่งเฉยรับสภาพนี้มาได้เกือบปีแล้วผมคิดว่าคุณคงมีคำตอบสำหรับตัวเองในใจอยู่แล้ว และหากจะเลือกตัดสินใจอย่างไรให้เลือกสิ่งดีที่สุดบนพื้นฐานของความรักตัวเอง รักลูกก่อนรักคนอื่นและการเลือกนั้นต้องเป็นสิ่งที่ทำร้ายใจตัวเองน้อยที่สุด 2. อีกนานไหมปัญหานี้จะจบก็คงไม่มีใครตอบเรื่องที่ยังมาไม่ถึงได้ แต่มีอย่างหนึ่งมีในอารมณ์ของผู้ชายคือ ความตื่นเต้นเหมือนเด็กได้ของเล่นใหม่ที่ผู้ใหญ่หวงห้าม แต่เมื่อใดที่ความใหม่เริ่มกลายเป็นความเก่า ความเร้าใจเริ่มกลายเป็นความชินชา ความดีที่ยั่งยืนเท่านั้นที่จะเป็นสิ่งผูกมัดใจไว้ได้ สิ่งใดที่ดีๆ กรรมใดที่ดี เรากระทำให้สามีของเราเอาใจเขามาใส่ใจเรา ให้เขารู้สบายใจ เป็นสุขใจเมื่ออยู่กับเราและลูกให้มากที่สุด วาจาใดที่กระทบกระแทก ประชดประชัน ตัดรอน ชวนให้ทะเลาะสิ่งใดที่พูดแล้ว ทำแล้ว ระคายเคือง ผลักไสให้เขาออกไปไกล สิ่งนั้นก็ละเว้นเสีย สิ่งใดมีการเกิดย่อมมีการดับเป็นธรรมดา ความรัก ความลุ่มหลง ก็เป็นธรรมชาติหนึ่งในนั้น แต่คุณธรรม ความดีงาม ความรู้สึกผิดชอบชั่วดี รับผิดชอบต่อครอบครัวตนจะเป็นเครื่องเหนี่ยวรั้ง และจำแนกมนุษย์ให้ประเสริฐกว่าสัตว์ทั้งปวงบางทีชัยชนะแห่งความดีนั้นอาจกำลังใกล้มาถึงแล้วก็ได้นะครับ 3. ก็ไม่ผิดนะครับที่คุณจะมีกัลยาณมิตร แต่ช่วงนี้เป็นช่วงที่จิตใจคุณยังไม่ค่อยสงบอาจทำให้แยกแยะความรู้สึกทางอารมณ์ได้ลำบาก ผมแนะนำได้เพียงว่าคุณต้องชัดเจนในความรู้สึกของตัวเองก่อน เพื่อนก็คือเพื่อน ถ้าชัดเจนแล้วคุณก็จะไม่สับสน 4. ในเมื่อช่วงนี้เราก็มีปัญหาชีวิตอยู่แล้วอย่าพึ่งสร้างเรื่องใหม่ให้มันมาเป็นปัญหาซ้ำซ้อนเดี๋ยวเรื่องเก่ายังแก้ไม่ได้ เรื่องใหม่เข้ามาซ้ำอีกจะยิ่งสับสนในชีวิตกันไปใหญ่นะครับ ท่านที่ต้องการปรึกษาปัญหา เขียนจดหมายมาที่ตู้ ปณ.31 ปทจ. รามอินทรา 10220 ทาง www.doctornopporn.comหรือโทร 0-2522-1332, 08-1408-9809