“สายตาสั้น” ถือเป็นปัญหาสายตาที่พบได้บ่อยในปัจจุบัน โดยเฉพาะในกลุ่มเด็กและวัยทำงานที่ใช้เวลาอยู่หน้าจอมากขึ้นจนสายตาต้องปรับตัวอยู่ตลอดเวลา หลายคนอาจไม่ทันสังเกตว่าตัวเองเริ่มมองเห็นไกลๆ ไม่ชัด หรือมีอาการตาล้า บางครั้งก็ส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การขับรถหรือทำงาน อาจมีอาการเครียด ปวดตา เรียกได้ว่าส่งผลกระทบด้านความมั่นใจได้เลย แล้วที่อันตรายคือทุกวันนี้ยังมีคนที่มีแนวโน้มสายตาสั้นเพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ตามวิถีชีวิตในยุคดิจิทัล การทำความเข้าใจเกี่ยวกับสายตาสั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับการดูแลสุขภาพตาอย่างเหมาะสม
ปัจจุบันมีวิธีรักษาสายตาสั้นที่ได้ผลอยู่ 3 วิธีหลักๆ ทั้งการใส่แว่นตามค่าสายตา การใส่คอนแท็กต์เลนส์ หรือการทำเลสิก แต่ละวิธีแตกต่างกัน เรามาเปรียบเทียบข้อดี - ข้อจำกัดของแต่ละวิธีกัน คนที่สายตาสั้นจะได้เลือกวิธีที่ตัวเองสะดวก
การใส่แว่นสายตา
การใส่แว่นสายตาเป็นวิธีที่ง่ายสำหรับคนที่มีปัญหาสายตาสั้น เริ่มจากการตรวจสุขภาพตาเพื่อวัดค่าสายตา จากนั้นจะได้เลนส์แว่นที่เหมาะสมกับแต่คน ทำให้มองเห็นวัตถุในระยะไกลได้ชัดขึ้น และช่วยลดอาการตาล้าเวลาทำงานหรืออ่านหนังสือ
อย่างไรก็ตาม เลนส์แว่นสายตามีความหนา น้ำหนัก และรูปแบบที่แตกต่างกันตามค่าสายตาของแต่ละคน ซึ่งหมายความว่าบางคนอาจต้องสวมแว่นที่ค่อนข้างหนัก หรือรู้สึกไม่สะดวกในการเคลื่อนไหว นอกจากนี้ ค่าสายตาอาจเปลี่ยนแปลงตามกาลเวลา จึงจำเป็นต้องตรวจเช็กและเปลี่ยนเลนส์แว่นสม่ำเสมอเพื่อให้มองเห็นชัดเจนตลอดเวลา ข้อจำกัดอีกอย่างของการใส่แว่นสายตาคือไม่สามารถแก้ไขปัญหาสายตาสั้นให้หายไปได้ การใส่แว่นเพียงช่วยแค่ปรับการมองเห็นให้ชัดขึ้นเท่านั้น ไม่สามารถทำให้สายตากลับมาปกติได้
บางกิจกรรมอาจไม่สะดวกกับการใส่แว่น เช่น การเล่นกีฬา เต้น หรือกิจกรรมที่มีการเคลื่อนไหวเร็ว เพราะแว่นอาจหลุดหรือเกิดรอยขีดข่วนได้ บางคนยังอาจรู้สึกไม่สะดวกใจเรื่องรูปลักษณ์ หรือรำคาญเวลาที่เลนส์ขึ้นฝ้า มัว หรือเกิดเหงื่อรบกวน โดยรวมแล้ว แว่นสายตายังคงเป็นตัวช่วยที่มีประโยชน์สำหรับชีวิตประจำวัน แต่ก็มีข้อจำกัดที่ยังทำให้ไม่สะดวกในการใช้งานอยู่
การใส่คอนแท็กต์เลนส์
การใส่คอนแท็กต์เลนส์เป็นอีกหนึ่งทางเลือก ก่อนใช้งานต้องรู้ค่าสายตาของตัวเองก่อน แล้วเลือกคอนแท็กต์เลนส์ที่เหมาะสม ควรปรึกษาจักษุแพทย์หรือผู้ที่มีประสบการณ์ก่อนเสมอ คอนแท็กต์เลนส์จะช่วยปรับการมองเห็นให้ชัดเจนขึ้น โดยเฉพาะในระยะไกล แต่ไม่ได้ทำให้ภาวะสายตาสั้นดีขึ้นหรือหายไปได้ ข้อดีคือความสะดวกในการใช้งาน ไม่ต้องมีกรอบแว่นมาบดบังใบหน้า เหมาะกับคนที่ไม่มั่นใจเวลาใส่แว่น หรือคนที่ชอบทำกิจกรรมกลางแจ้งและเล่นกีฬา นอกจากนี้ยังมีคอนแท็กต์เลนส์หลายแบบให้เลือก เช่น แบบนิ่ม แบบแข็ง รายวัน รายเดือน รวมถึงคอนแท็กต์เลนส์แฟชั่นที่มีสีสันและดีไซน์ให้เลือกตามความชอบ
อย่างไรก็ตาม ข้อเสียของคอนแทคเลนส์คือการดูแลรักษาที่ต้องพิถีพิถันกว่าการใส่แว่นตา เพราะสัมผัสโดยตรงกับดวงตา ต้องรักษาความสะอาดให้ดี หากละเลยอาจเสี่ยงติดเชื้อที่ตา เกิดการอักเสบ หรือรุนแรงถึงขั้นเป็นแผลที่กระจกตาได้ อีกทั้งคอนแท็กต์เลนส์มีอายุการใช้งานที่จำกัด ถ้าใช้นานเกินกำหนดก็ยิ่งเสี่ยงต่อดวงตา คนที่ใส่คอนแท็กต์เลนส์จึงควรสังเกตอาการของตัวเองอยู่เสมอ หากมีอาการผิดปกติ เช่น ตาแดง เคืองตา น้ำตาไหลมากกว่าปกติ หรือมองเห็นไม่ชัด ควรถอดเลนส์ออกทันทีและรีบพบแพทย์เพื่อรับการตรวจรักษาอย่างเหมาะสม
การทำเลสิก (LASIK)
การทำเลสิก (LASIK) เป็นเทคโนโลยีการแก้ไขปัญหาสายตาที่ใช้เลเซอร์เอ็กไซเมอร์ (Excimer Laser) ในการปรับความโค้งของกระจกตา เพื่อให้แสงตกลงบนจุดรับภาพที่เรตินา (Retina) ได้อย่างแม่นยำ ข้อดีของเลเซอร์ชนิดนี้คือไม่ก่อให้เกิดความร้อนต่อเนื้อเยื่อ ทำให้การผ่าตัดมีความเสี่ยงน้อยและใช้เวลาไม่นาน
สิ่งสำคัญคือผลลัพธ์หลังการรักษา คนที่ผ่านการผ่าตัดสามารถกลับมามองเห็นได้ชัดเจนโดยไม่ต้องพึ่งพาแว่นตาหรือคอนแท็กต์เลนส์อีกต่อไป การฟื้นฟูหลังทำเลสิกก็รวดเร็ว ผู้ป่วยจำนวนมากสามารถกลับไปใช้ชีวิตประจำวันได้ภายในเวลาไม่กี่วันหลังการผ่าตัด โดยเลสิกสามารถแก้ไขปัญหาสายตาได้หลากหลาย ทั้งสายตาสั้น สายตายาวโดยกำเนิด รวมถึงสายตาเอียง ทำให้เป็นทางเลือกที่ตอบโจทย์คนรุ่นใหม่ที่ต้องการความสะดวก คล่องตัว และต้องการมองเห็นอย่างเป็นธรรมชาติ ช่วยเพิ่มความมั่นใจและความสะดวกสบายในการใช้ชีวิตประจำวัน ทั้งการทำงาน ขับรถ เล่นกีฬา หรือแม้แต่การทำกิจกรรมกลางแจ้ง
เมื่อมองย้อนกลับไป ทั้งแว่นตาและคอนแท็กต์เลนส์ต่างก็ช่วยแก้ปัญหาสายตาได้ดี แต่ยังคงมีข้อจำกัดในการใช้งาน ในขณะที่การทำเลสิกเป็นการลงทุนเพียงครั้งเดียวเพื่อการมองเห็นที่ชัดเจนและยาวนาน ช่วยให้คุณใช้ชีวิตได้อย่างอิสระ คล่องตัว และมั่นใจมากขึ้น หากคุณกำลังมองหาวิธีแก้ปัญหาสายตาที่ตอบโจทย์ทั้งเรื่องคุณภาพชีวิตและความสะดวกสบาย การทำเลสิกอาจเป็นคำตอบที่เหมาสมสำหรับคุณ
ดวงตาเป็นอวัยวะที่ละเอียดอ่อนและควรได้รับการดูแลอย่างใส่ใจ หากคุณสนใจทำเลสิกเพื่อแก้ไขปัญหาสายตาสั้น การปรึกษาจักษุแพทย์ถือเป็นขั้นตอนสำคัญ เพื่อให้ได้รับแนวทางการรักษาที่เหมาะสม มาทำเลสิกที่ศูนย์เลเซอร์วิชั่น Bangkok Eye Hospital โรงพยาบาลจักษุกรุงเทพ เรามีจักษุแพทย์ที่มีประสบการณ์ พร้อมเทคโนโลยีและเทคนิคที่หลากหลาย เพื่อมอบผลลัพธ์ที่ตอบโจทย์การแก้ไขปัญหาสายตาได้ตามความต้องการ