วันที่ 5 ก.ค.66 ทนพ.ภาคภูมิ เดชหัสดิน นักเทคนิคการแพทย์ชื่อดัง เจ้าของแฟนเพจ "หมอแล็บแพนด้า" โพสต์ข้อความระบุว่า ...
โรคหลอดเลือดสมอง อ่านซักนิสสสส จะได้ห่างไกล อัมพฤกษ์ อัมพาต
เห็นหลายคนบอกว่าจู่ๆคนรู้ที่เคยรู้จักก็ป่วยเป็นโรคหลอดเลือดสมอง หรือบางทีอยู่ดีๆก็เป็นอัมพฤกษ์ อัมพาต
คำว่า ”อยู่ดีๆแล้วเป็น” เราได้”อยู่ดี”แล้วจริงมั้ย พูดแล้วเศร้า น้องที่ผมสนิทมากๆตอนนี้เส้นเลือดสมองแตกนอนอยู่โรงบาลจุฬาไปแล้ว แสดงว่าคนอายุน้อยๆก็เริ่มเป็นกันมากขึ้นแล้ว
ก่อนอื่นเรามาดูกันเลยว่าโรคมันเป็นไง
โรคหลอดเลือดสมองมันจะแบ่งกว้างๆออกเป็น 2 ชนิด คือ
1. หลอดเลือดสมองที่เกิดจากการตีบหรืออุดตัน!
พอเส้นเลือดมันตัน ก็ทำให้เลือดเข้าไปเลี้ยงที่เนื้อสมองไม่ได้ ทำให้สมองขาดออกซิเจนจึงเกิด ภาวะเนื้อสมองตาย
2. หลอดเลือดสมองแตก!
ทำให้มีเลือดออกมาอยู่ในเนื้อสมอง หรือเยื่อหุ้มสมอง
“เวลาและความรวดเร็ว”คือ สิ่งสำคัญที่สุดที่จะช่วยเราได้ ให้รีบโทรตามดอมมาขับรถพาไปโรงบาลให้ไว ถ้ามีรถแช่เลนขวาไม่ยอมหลบ ก็เอาระเบิดปาเปิดทาง 5555 หยอกๆ รีบโทร 1669 ทันที
เวลาไม่คอยท่านะครับ ควรเห็นใจกัน ถ้าเจอรถพยาบาลก็หลบให้เขาหน่อย ถึงบ้านเรามันจะปรับแค่ 500 บาทก็เถอะ หลักมนุษยธรรม เมตตาธรรมต้องมีกันบ้างนะครับ ถือว่าขับรถอยู่ดีๆก็ได้ทำบุญ
แล้วจะรู้ได้ไงว่าเริ่มเข้าข่ายเป็นโรคนี้ ให้จำคำว่า “FAST” อักษรภาษาอังกฤษ 4 คำจำง่ายๆ จะได้จำแม่นว่าต้อง”เร็ว”
• F (FACE) ใบหน้า : รู้สึกใบหน้าอ่อนแรง มีน้ำลายไหลออกบริเวณมุมปากใบหน้าบิดเบี้ยว ไม่ใช่ไปฉีดฟิลเลอร์เบี้ยวนะ อันนี้ก็ไม่เอา 5555
• A (Arm) แขน : มือเท้าชา แขน ขาอ่อนแรง หรือชาครึ่งซีกของร่างกาย
• S (Speak) พูด : พูดไม่ชัด ปากเบี้ยว ลิ้นแข็ง มุมปากตก พูดไม่ออก เปล่งคำพูดคำว่า”รัก”ออกมาลำบาก ที่จริงก็ทุกคำแหละ ผมเติมเอง 5555
• T (Time) เวลา : รู้เท่าทันเวลาที่เกิดของอาการ โดยหากเกิดอาการเหล่านี้ควรรีบมาพบแพทย์ทันที อย่ารอเกิน 4 ชั่วโมงครึ่ง ถ้ายิ่งนาน ยิ่งจะเสี่ยงพิการ และฟื้นฟูยาก ต้องรีบไปหาหมอทันที
สาเหตุที่ทำให้เกิดโรค เส้นเลือดในสมองตีบ ตัน แตก(ตาย) ส่วนใหญ่ได้แก่สิ่งที่เราทำตัวเอง
ไม่มีอะไรจะทำร้ายเธอ ได้เท่ากับเธอทำตัวของเธอเอง ให้เธอคิดเอาเอง ว่าชีวิตของเธอเป็นของครายยยย เช่น
- ไขมันในเลือดสูง เพราะไขมันจะไปสะสมอยู่ตามหลอดเลือด ทำให้หลอดเลือดเกิดการอุดตัน เส้นเลือดในสมองตีบ และอัมพาต เสียชีวิตได้
- ภาวะความดันโลหิตสูง จะทำให้ผนังหลอดเลือดแดงหนาตัวขึ้น เกิดภาวะหลอดเลือดแข็งและหลอดเลือดตีบแคบ ทำให้สมองขาดเลือด และแรงดันสูงจะไปทำให้หลอดเลือดแดงเล็กๆในสมองโป่งพอง ปริแตก และมีเลือดออกในสมองได้
- ภาวะเบาหวาน น้ำตาลในเลือดสูง จะทำให้หลอดเลือดเปราะบาง แตกง่าย
- ภาวะอ้วน ขาดการออกกำลังกาย น้ำหนักเกินมาตรฐาน จะมีความเสี่ยงเกิดโรคเส้นเลือดสมองตีบ และอัมพาตมากกว่าปกติ 2-10 เท่า
- สูบบุหรี่ และการดื่มแอลกอฮอล์ จะทำให้เซลล์สมองตาย และเนื้อสมองฝ่อ เป็นอัมพาตได้
- ภาวะเครียด พักผ่อนไม่เพียงพอ นอนดึก จะส่งผลเสียโดยระบบประสาทและสมอง เอาจริงๆผมก็เสี่ยงอยู่นะเรื่องการพักผ่อนเนี่ย 55555
เห็นมั้ยครับจะบอกว่า อยู่ดีๆก็เป็น เราก็พูดได้ไม่เต็มปาก
ในเมื่อเรารู้ปัจจัยเสี่ยงแล้ว การป้องกันโรคนี้เราก็สามารถทำได้ ด้วยการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิต เพื่อหลีกเลี่ยง และลดความเสี่ยงในการเกิดโรคได้นั่นเอง
ซึ่งก็ได้แก่
-การควบคุมความดันโลหิต และปริมาณไขมันในเลือดให้อยู่ในระดับปกติ
-ไม่กินอาหารประเภทของมันและของหวานมากจนเกินไป ฮั่นแน่! ในมือน่ะ กำลังถือแก้วกาแฟหวานปกติอยู่ใช่มั้ย 55555
-หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำเพราะการออกกำลังกายจะช่วยให้เลือดยืดหยุ่นและไม่แตกง่าย
-ลดการดื่มแอลกอฮอล์ และลดการสูบบุหรี่ ที่จริงก็อยากใช้คำว่า”งด”นั่นแหละครับ
และสุดท้ายอย่าลืมตรวจสุขภาพประจำปีกันด้วยนะคร้าบบบ