นับถอยหลังอีกไม่กี่วันจะถึงมหกรรมกีฬาของชาวอาเซียนในการแข่งขันกีฬาซีเกมส์ ครั้งที่ 32 "แคมโบเดีย 2023" ที่กรุงพนมเปญ ประเทศกัมพูชา ช่วงระหว่างวันที่ 5-17 พฤษภาคม 2566 จำนวนชนิดกีฬาที่ทำการแข่งขัน 48 ชนิดกีฬา ซึ่งไทยร่วมส่งนักกีฬาเข้าร่วมการแข่งขัน 38 ชนิดกีฬา 584 รายการ โดยคาดการณ์ถึงเหรียญรางวัล รวมจำนวน 164 เหรียญทอง แบ่งเป็น กีฬาสากล จำนวน 108 เหรียญ และกีฬาทั่วไป จำนวน 56 เหรียญ
ซึ่งหนึ่งในประเภทกีฬาที่มีโอกาส ลุ้นเหรียญในการแข่งขันกีฬาซีเกมส์ครั้งนี้ นั้นคือ "กีฬาซอฟท์เทนนิส" โดยทางสมาคมกีฬาซอฟท์เทนนิสแห่งประเทศไทย ตั้งเป้าที่จะคว้า 2 เหรียญทอง จากประเภท หญิงเดี่ยว, หญิงคู่ ,ชายเดี่ยว และ ประเภททีมชาย-ทีมหญิง
และในการนี้ได้มีการพูดคุยกับ 2 นักกีฬาซอฟท์เทนนิสหญิงฝาแฝดทีมชาติไทย "ซี-ซ่า" ฉัตรมณี จันทร์เขียว และ นภาวี จันทร์เขียว ถึงการเล่นกีฬาซอฟท์เทนนิสว่าเป็นอย่างไร และได้อะไรจาการเล่นกีฬา
ซี-ซ่า : สวัสดีค่ะ "ซี" ฉัตรมณี จันทร์เขียว ,สวัสดีค่ะ "ซ่า" นภาวี จันทร์เขียว พวกเราเป็น 2 เป็นนักกีฬาซอฟท์เทนนิสทีมชาติไทย
กีฬาซอฟท์เทนนิส กับกีฬาเทนนิส มีความแตกต่างกันอย่างไร
ซี-ซ่า : กีฬาซอฟท์เทนนิส ประยุกต์มาจากกีฬาเทนนิส ความแตกต่างจากเทนนิสตรงที่ไม้แร็กเก็ตของกีฬาซอฟท์เทนนิสจะมีขนาดเล็กกว่า และลูกซอฟท์เทนนิสจะเป็นลูกยางที่นิ่มกว่า และเกมจะเล่นสั้นกว่า
เสน่ห์ ของกีฬาซอฟท์เทนนิสมีอะไรบ้าง
ซี-ซ่า : เป็นกีฬาที่เล่นได้ง่ายกว่า และลูกบอลที่นิ่มกว่าเบากว่า สามารถเล่นได้ตั้งแต่เด็กเล็ก ไปจนถึงผู้สูงอายุ และสามารถเล่นเป็นอาชีพได้ในอนาคต
จากประสบการณ์ในการเล่นซอฟท์เทนนิส มีอะไรแนะนำให้กับน้อง ๆ นักกีฬา
ซี-ซ่า : อย่างแรกที่จะเลือกเล่นกีฬาอะไร หรือเล่นซอฟท์เทนนิส สิ่งหนึ่งที่ที่ได้รับ คือ การรู้แพ้ รู้ชนะ รู้อภัย อย่างน้อยการเข้าไปเป็นส่วนหนึ่งของสังคม การแพ้ให้เป็น การชนะให้เป็น เป็นผู้ชนะที่ดีเป็นยังไง และการรู้จักให้อภัย ถ้านักกีฬามีพื้นฐานของสามคำนี้ ก็สามารถเป็นส่วนหนึ่งที่ดีของสังคมได้
นอกจากนี้การเล่นกีฬายังได้ช่วยพัฒนาร่างกายให้แข็งแรง และจิตใจที่เข็มแข็ง เพราะทุกการแข่งขันต้องมีการกดดัน แล้วที่สำคัญคือสติปัญญา การเล่นลูกทุกลูกที่คู่ต่อสู้ตีมา เราต้องตัดสินใจ ใช้สติปัญญาแก้ไขลูกต่อลูก ช็อตต่อช็อต เพราะฉะนั้นจึงเป็นการพัฒนาได้ทั้งร่างกาย จิตใจ และสติปัญญา ในคราวเดียวกัน
ทุกการแข่งขันย่อมมีแพ้มีชนะ ถ้าชนะเราย่อมดีใจ ถ้าแพ้เรามีวิธีปรับสภาพจิตใจตัวเองยังไง เพื่อกลับมาสู่สภาพพร้อมแข่งขัน
ซี-ซ่า : อันดับแรกต้องคุยกับตัวเองว่าเราสู้ได้ดีที่สุดหรือยัง ถ้าสู้ได้ดีที่สุดแล้ว เราจะไม่เสียดาย และกลับมามองตัวเองว่ามีจุดอ่อนตรงไหน วันนี้ผิดพลาดอะไร จะแก้ไขข้อผิดพลาดอย่างไร ถ้ายังมองไม่ออกก็ยังมีโค้ช และมีคู่แฝดที่คอยบอกว่าเราทำอะไรที่ทำให้เสีย อีกทั้งคิดว่าการแพ้ ทำให้เรามีแรงบันดาลใจ แรงผลักดันให้กลับมาสู้ หรือทำให้ดีขึ้ ทำให้มีสะสมประสบการณ์มากขึ้น สุดท้ายชัยชนะจะตามมา
การเล่นกีฬาทั้ง 2 คน สามารถนำมาประยุกต์ในการใช้ชีวิตจริงได้อย่างไรบ้าง
ซี-ซ่า : เริ่มจากสภาพจิตใจ ในสนามแข่งขันจะมีความกดดัน ก็เหมือนในภาวะสังคมที่มีความกดดัน ดังนั้นก่อนตัดสินใจทำอะไรต้องมีสติ มีสมาธิ เหมือนในสนามแข่งขันจะตีแต่ละลูก ต้องคิด มีสติ มีสมาธิ ถ้าเราขาดสตี ขาดสมาธิ ก็จะตัดสินใจผิดพลาด อีกทั้งยังเหมือนกับการใช้ชีวิตประจำวัน การเรียน การทำงาน ถ้าขาดสติ ขาดสมาธิ การทำงานก็จะไม่ประสบความสำเร็จ
เชิญชวนเยาวชนที่อยากเล่นกีฬาให้มาลองเล่นกีฬาซอฟท์เทนนิส
ซี-ซ่า : ลองเปิดใจกับกีฬาซอฟท์เทนนิสเป็นกีฬาที่สนุก ท้าทาย และพัฒนาทุกด้านของร่างกาย และจิตใจ กีฬานั้นทำให้เราเป็นคนดี เพราะกีฬาจะสร้างคน คนจะสร้างชาติ
