วันที่ 27 มี.ค.66 เพจเฟซบุ๊ก โรงพยาบาลเชียงรายประชานุเคราะห์ โพสต์ข้อความระบุว่า...
5 ข้อ ชาวเชียงรายต้องรู้
1. ฝุ่นละอองขนาดเล็ก (PM2.5) คืออะไร?คือ ฝุ่นละอองขนาดเล็กไม่เกิน 2.5 ไมครอน ซึ่งมีขนาดเล็กมากที่ขนจมูกไม่สามารถกรองได้ จึงสามารถเข้าสู่ถุงลมปอด และซึมผ่านผนังปอด เข้าสู่กระแสเลื้อดได้ท่านสามารถตรวจสอบค่าฝุ่นPM 2.5 ได้ จากแอพพลิเคชั่น Air4Thai หรือการสังเกตจากเสาไฟฟ้า หากเห็นเสาไฟฟ้าน้อยกว่า 4 ต้น หรือ ค่าฝุ่นมากกว่า 50 มคก./ลบ.ม. ขึ้นไปแสดงว่า คุณภาพอากาศอยู่ในระดับที่เริ่มมีผลกระทบต่อสุขภาพ
ความหมายของสีน้ำเงิน ดีมาก 0-25, สีเขียว ดี 26-36, สีเหลือง ปานกลาง 37-50, สีส้ม เริ่มมีผลกระทบต่อสุขภาพ 51-90 และ สีแดง มีผลทบต่อสุขภาพ 91 ขึ้นไป
2.ส่งผลกระทบต่อสุขภาพอย่างไร?
หากค่าฝุ่นสูงเกินค่ามาตรฐาน จะส่งผลให้เกิด...
ระคายเคืองตา ตาแดง
กระตุ้นให้หลอดลมตีบ และหอบหืตกำเริบแบบเฉียบพลัน
แสบจมูก อาจมีเลือดกำเตาไหล
ไอ เจ็บคอ หายใจลำบาก
เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิด โรคหัวใจและหลอดเลือด
ผิวหนังเกิดผื่นคัน
การทำงานของปอดลดลง อาจเกิดโรคถุงลมโป่งพอง และเพิ่มโอกาสทำให้เกิดมะเร็งปอด
เกิดความผิดปกติด้านสติปัญญา และพัฒนาการในเด็กเล็ก
3. ปฏิบัติตนเพื่อป้องกันฝุ่นอย่างไร?
เลี่ยงหรือลดการทำกิจกรรมกลางแจ้ง
หากที่พักอาศัยมีฝุ่นละอองมาก สามารถใช้บริการห้องปลอดฝุ่น ใกล้บ้านได้
เลี่ยงการออกจากบ้าน หากมีความจำเป็นให้สวมหน้ากากป้องกันฝุ่นก่อนออกจากบ้านทุกครั้ง
ไม่เพิ่มปริมาณฝุ่น PM2.5 โดยงดเผาเด็ดขาด ตั้งแต่ 15 ก.พ.-15 เม.ย. 66
กลุ่มเสี่ยงควรเลือกใช้หน้ากาก N95 สามารถใช้ได้ทั้งแบบมีวาล์วและไม่มีวาส์ว
4. กลุ่มเสี่ยงที่ต้องเฝ้าระวังเป็นพิเศษ ได้แก่ เด็กเล็ก
ผู้ที่มีโรคประจำตัว เช่น โรคหอบหืด โรคภูมิแพ้ โรคหัวใจ โรคปอด
ผู้สูงอายุ
หญิงตั้งครรภ์
ผู้ที่ทำงานกลางแจ้ง
5.สังเกตอาการผิดปกติ หากมีอาการ หายใจเร็วถี่ หายใจลำบาก หายใจมีเสียงวี๊ด แน่นหน้าอก ไอบ่อย และหอบเหนื่อย
ควรมาพบแพทย์ หรือ หากมีอาการอื่นที่สงสัย
