จากการคาดการณ์ของนักวิชาการหลายสำนักว่าใน ปี 2566 นี้เศรษฐกิจทั่วโลกจะเข้าสู่ภาวะถดถอย ซึ่งจะซ้ำเติมเศรษฐานะของประชาชน หลังจากวิกฤตโควิด-19 เข้าระบาดหนักในช่วง 3 ปีที่ผ่านมา ถึงแม้สถานการณ์การระบาดของโควิด-19 ที่ยังไม่สามารถคาดการณ์ได้ชัดเจนว่าจบลงเมื่อใด แต่ประเทศไทยก็เตรียมเดินหน้าเปิดประเทศ เพราะต้องหารายได้เข้าประเทศ ดังนั้นในปี 2566 สุขภาพจึงมีความสำคัญพอๆ กับเศรษฐกิจ ที่ประชาชนต้องให้ความใส่ใจ
โรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร ที่มีบทบาทสำคัญในการสร้างความรอบรู้ด้านสมุนไพรให้แก่ประชาชน ได้ตั้งเป้าให้ประชาชนมีความรอบรู้ด้านในการดูแลสุขภาพด้วยสมุนไพรด้วยตนเอง ใน 8 กลุ่มโรค/อาหาร ได้แก่ ระบบทางเดินอาหาร ทางเดินหายใจ ทางเดินปัสสาวะ โรคผิวหนัง โรคสตรี กระดูกและกล้ามเนื้อ โรคเรื้อรังไม่ติดต่อ และอาการนอนไม่หลับ
ดร.ภญ.ผกากรอง ขวัญข้าว ผู้ช่วยผู้อำนวยการโรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศร ได้ให้ข้อมูลในเรื่องนี้เพิ่มเติมว่า จริงๆ แล้วการเจ็บป่วยของมนุษย์นั้น ร่างกายมีระบบเยียวยาตนเองอยู่แล้ว ถ้าเป็นไม่มาก ระบบร่างกายดี ยาก็ไม่มีความจำเป็น ดังนั้นสิ่งที่สำคัญที่สุดคือ การเสริมสร้างความเข้มแข็งของระบบการทำงานของร่างกาย ผ่านการกิน นอน ออกกำลังกาย และฝึกจิต สมาธิ ซึ่งตรงนี้ต้องเป็นพื้นฐานก่อนเลย ส่วนสมุนไพรนั้นจะเข้ามามีบทบาทในส่วนของการเป็นอาหารและเป็นยาพื้นฐานที่ประชาชนสามารถใช้เองได้ ซึ่งที่ผ่านมาทางโรงพยาบาลก็พูดเรื่องการดูแลสุขภาพแบบองค์รวม ว่าจะทำให้เราปลอดโรค ต้องทำหลายอย่าง สมุนไพรเป็นแค่ปัจจัยเดียว ในช่วงการระบาดหนักๆ ของโควิด-19 เราก็เห็นแล้วว่า คนที่ดูแลร่างกายมาเป็นอย่างดี โอกาสที่เราจะติดเชื้อ หรือติดแล้วก็อาการน้อย
"ดังนั้นในปี 2566 ทางอภัยภูเบศรคงจะต้องจริงจังเรื่องนี้มากขึ้น เรามีแผนการจัดค่าย สุขภาพ แล้วเชิญวิทยากรที่เชี่ยวชาญในแต่ละด้าน เช่น การกิน การออกกำลังกาย การทำสมาธิ การนอนหลับ ในส่วนของอภัยภูเบศรก็จะเติมความรู้ การปรุง การกิน การฝช้สมุนไพรเข้าไป เช่น ตอนนี้ในต่างประเทศมีการศึกษาเรื่อง super food กันมากว่า อาหารที่กินแล้วป้องกันการเกิดโรครุนแรง ต้องมีฤทธิ์ต้านอักเสบ ต้านอนุมูลอิสระ ซึ่งสมุนไพรก็มีหลายชนิด เช่น ขมิ้นชัน ขิง หม่อน ยอ แต่หลายคนก็อาจจะไม่รู้ว่าจะกินอย่างไร ปรุงอย่างไรให้สารสำคัญยังอยู่ เพื่อให้มีสรรพคุณในการส่งเสริมสุขภาพได้จริง หรือที่ผ่านมาเราทำวิจัยพบว่ามะระขี้นก ช่วยชะลอการเพิ่มขึ้นของน้ำตาลสะสมในเลือด แล้วผู้ป่วยเบาหวานจะกินอย่างไร ให้ช่วยได้ เราก็จะมาแชร์ในส่วนนี้ในค่ายสุขภาพ หรือการออกกำลังกายมีหลายแบบ ฤาษีดัดตน แบบไทยก็อาจเป็นตัวเลือกได้ เพราะช่วยทั้งเรื่องยืดเหยียดกล้ามเนื้อ การสร้างความแข็งแรงของกระดูและข้อ และการฝึกลมหายใจ เราก็จะเสริมตรงนี้เข้าไป รวมถึงการเข้าใจโรคและอาการที่ผู้ป่วยเป็น โดยเราจะเชิญคุณหมอแผนปัจจุบันมาให้ความรู้ด้วย เพราะการดูแลสุขภาพตนเองก็มีขอบเขต ไม่เช่นนั้นเราจะเสียโอกาสในการรักษาด้วยการรักษาที่มีประสิทธิภาพ เราต้องรู้ว่าอาการแบบไหน หรือเมื่อไหร่ที่เราดูแลตนเองไม่ได้แล้ว ต้องไปพบแพทย์" ดร.ผกากรอง กล่าว
ผู้สนใจค่ายสุขภาพ ในโรค/อาการข้าฃต้นสามารถติดต่อได้ที่ ศูนย์การเรียนรู้สุขภาพภูมิภูเบศร โทร 097-0983582