วันที่ 30 ส.ค.65 เพจ "สถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นราชนครินทร์" โพสต์ข้อความระบุว่า ...
10 เทคนิคที่จะช่วยพ่อแม่สื่อสารกับลูกวัยรุ่น!
วันนี้เราก็มี 10 เทคนิคที่จะช่วยคุณพ่อคุณแม่ในการสื่อสารกับลูกวัยรุ่นที่ถือว่าเป็นช่วงหัวเลี้ยวหัวต่อ ที่จะทำให้คุณพ่อคุณแม่เข้าใจเด็กช่วงวัยนี้มากขึ้น!
1.คำชม ชมเพื่อให้ลูกรู้สึกถึงคุณค่าและภูมิใจใจตัวเอง แต่ต้องชมตามข้อเท็จจริง ชมได้ทุกครั้งเมื่อลูกทำสิ่งดีๆ
2.ตั้งกฎเกณฑ์ ให้ลูกร่วมกำหนดกฎระเบียบที่เหมาะสมกับวัย และปฏิบัติได้อย่างเสมอต้นเสมอปลาย เพื่อให้คนในบ้านรู้จักหน้าที่ของตน
3.เมื่อต้องจัดการกับพฤติกรรมที่ไม่เหมาะสม ค่อยๆแก้ไขไปทีละเรื่อง
4.สร้างความสัมพันธ์ที่ดี เลือกใช้คำพูดที่เหมาะสม ไม่พูดประชดประชัน ส่อเสียด ไม่บีบคั้น
5.ให้คำปรึกษา ที่ถูกต้องเหมาะกับสถานการณ์ เพศและช่วงวัย จะช่วยลดช่องว่างระหว่างวัย สร้างความเชื่อมั่นภายในจิตใจและวัยรุ่นจะเกิดการยอมรับในตัวผู้ปกครอง
6.เมื่อต้องลงโทษ สื่อสารให้ชัดเจนว่าทำไมลูกถึงถูกลงโทษ และหยั่งเสียงว่าลูกควรถูกทำโทษอย่างไรถึงจะเหมาะ
7.แสดงความเห็นอกเห็นใจ แสดงถึงความห่วงใย ห่วงหาอาทร ทำเป็นประจำให้เป็นเรื่องปกติในครอบครัว
8.การให้รางวัล ใช้เพื่อกระตุ้นให้เด็กมีความรับผิดชอบต่องานตรงหน้า เน้นสร้างความภาคภูมิใจในตัวเด็กจากผลงาน ร่วมกับท่าทีที่ผู้ใหญ่ชื่นชมและเป็นกำลังใจ
9.บอกความรู้สึกของตนเอง ให้ลูกทราบว่าพ่อแม่เข้าใจความรู้สึกของลูกอย่างไร เพื่อสร้างความไว้วางใจและความสัมพันธ์ที่ดีต่อกัน
10. เรียนรู้ เทคนิค I Message กระบวนการสื่อสารอย่างสร้างสรรค์ สื่อ
สารบอกความรู้สึกของตนเองที่เกิดขึ้นอย่างเข้าใจ
ที่มา : สสส. / https://mumhelper.com/
ขอบคุณ เพจ สถาบันสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นราชนครินทร์