ช่วงนี้สถานการณ์บ้านเมืองก็ยังสร้างความกังวลใจให้ทุกวัน หลายคนต้องหันมาดูแลตัวเองและระมัดระวังให้ห่างไกลจากโควิด-19 แล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่เราหนีไม่พ้นก็คือ ผลกระทบทางจิตใจที่เราต้องเจอกับผลกระทบในชีวิตประจำวัน โดยเฉพาะสาวๆ ที่รักการดูแลสุขภาพผิวหน้า “ความเครียด” จึงกลายเป็นตัวการที่มาสะกิดให้เกิดปัญหาผิวต่างๆ มากมาย วันนี้ คุณหมอแพร – แพทย์หญิงนภัสนันท์ เทพพรพิทักษ์ จาก รมย์รวินท์ คลินิก โดย รมย์รวินท์ คอสเมติก (Romrawin Cosmetics) มีทริคการดูแลผิวหน้าอย่างไร? ให้มงลงคงความสาว มาฝากกัน
* สาเหตุการเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร
1. พันธุกรรม เป็นตัวกำหนดลักษณะโครงสร้างของผิวในแต่ละคน
2. โรคประจำตัวบางอย่าง เช่น โรคภูมิแพ้ โรคผิวหนังอักเสบ เป็นต้น
3. อารมณ์ และ ความเครียด ทำให้มีการใช้กล้ามเนื้อที่มากเกินไป การแสดงสีหน้ามาเป็นระยะเวลานาน กล้ามเนื้อจะมีขนาดใหญ่ขึ้น ผิวหนังบางลง เช่น การขมวดคิ้ว เลิกหน้าผาก จะส่งผลให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้านั้นเอง ซึ่งความเครียด ทำให้เกิดสารอนุมูลอิสระ เกิดความชราของผิวหนังตามมาได้ ลดการสร้างคอนลาเจน เกิดของเสีย มีความแก่ระดับเซลล์
4. การลดลงของฮอร์โมน โดยเฉพาะฮอร์โมนเอสโตรเจนทั้งในเพศชายและเพศหญิง
5. แสงแดด รังสี ความร้อน สิ่งแวดล้อมต่างๆ มลภาวะ PM 2.5 ภาวะขาดสารอาหารกระตุ้นให้เกิดการอักเสบและสารอนุมูลอิสระ
6. ผิวสูญเสียความสมดุล เช่น ผิวแห้งเกินไป ผิวขาดน้ำ ผิวเกิดจากการเสียดสีจากหน้ากากอนามัย เป็นต้น
7. ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การนอนหลับพักผ่อน การออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร การสูบบุหรี่ เป็นต้น
* ทริคการดูแลผิวหน้าให้มงลง
1. รักษาสมดุลแบบองค์รวม ร่างกาย จิตใจ และสังคม คือ ร่างกายให้แข็งแรง ออกกำลังกายอย่างถูกต้องเป็นประจำ เพื่อให้เลือดไหลเวียนดี ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ เลือกบริโภคอาหารที่มีประโยชน์ ควบคุมน้ำตาล ดื่มน้ำให้พอเหมาะ ทำจิตใจ แจ่มใสร่าเริง ลดความเครียด ไม่ดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่
2. หลีกเลี่ยงแสงแดดและความร้อนที่มากเกินไป ควรทาครีมกันแดดเป็นประจำ และ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม ป้องกันการเกิดอนุมูลอิสระ หรือผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดที่ช่วยลดเลือนริ้วรอย ใช้สารต้านอนุมูลอิสระ กักเก็บความชุ่มชื้น ลดการอักเสบระคายเคืองผิว รวมถึงสารควบคุมขบวนการทำงานของเซลล์ เช่น สาร Padina Pavonica Extract (สารสกัดจากสาหร่ายทะเลน้ำลึก) , สาร Pvrus Malus Fruit Extract (สารสกัดแอปเปิ้ลเขียว) ที่อุดมไปด้วย Phvtohormones และ Isoflavone ช่วยทดแทนฮอร์โมนที่ลดลงในผิวของคนที่อายุมากขึ้น เป็นต้น
3. การใช้ยาทา ใช้ผลิตภัณฑ์ การลอกผิว คลื่นวิทยุ หรือ คลื่นเสียงความถี่สูง สาร Botulinum Toxin และสารเติมเต็ม สามารถช่วยได้
สำหรับใครที่กำลังมองหาตัวช่วยดีๆ ทาง รมย์รวินท์ คอสเมติก (Romrawin Cosmetics) ได้ขนทัพผลิตภัณฑ์กลุ่มลดเลือนริ้วรอยและยกกระชับผิวลดกว่า 50 ตั้งแต่วันนี้ – 30 มิถุนายน 2564 ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.romrawincosmetics.com
* สาเหตุการเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร
1. พันธุกรรม เป็นตัวกำหนดลักษณะโครงสร้างของผิวในแต่ละคน
2. โรคประจำตัวบางอย่าง เช่น โรคภูมิแพ้ โรคผิวหนังอักเสบ เป็นต้น
3. อารมณ์ และ ความเครียด ทำให้มีการใช้กล้ามเนื้อที่มากเกินไป การแสดงสีหน้ามาเป็นระยะเวลานาน กล้ามเนื้อจะมีขนาดใหญ่ขึ้น ผิวหนังบางลง เช่น การขมวดคิ้ว เลิกหน้าผาก จะส่งผลให้เกิดริ้วรอยบนใบหน้านั้นเอง ซึ่งความเครียด ทำให้เกิดสารอนุมูลอิสระ เกิดความชราของผิวหนังตามมาได้ ลดการสร้างคอนลาเจน เกิดของเสีย มีความแก่ระดับเซลล์
4. การลดลงของฮอร์โมน โดยเฉพาะฮอร์โมนเอสโตรเจนทั้งในเพศชายและเพศหญิง
5. แสงแดด รังสี ความร้อน สิ่งแวดล้อมต่างๆ มลภาวะ PM 2.5 ภาวะขาดสารอาหารกระตุ้นให้เกิดการอักเสบและสารอนุมูลอิสระ
6. ผิวสูญเสียความสมดุล เช่น ผิวแห้งเกินไป ผิวขาดน้ำ ผิวเกิดจากการเสียดสีจากหน้ากากอนามัย เป็นต้น
7. ไลฟ์สไตล์การใช้ชีวิตประจำวัน เช่น การนอนหลับพักผ่อน การออกกำลังกาย การรับประทานอาหาร การสูบบุหรี่ เป็นต้น
* ทริคการดูแลผิวหน้าให้มงลง
1. รักษาสมดุลแบบองค์รวม ร่างกาย จิตใจ และสังคม คือ ร่างกายให้แข็งแรง ออกกำลังกายอย่างถูกต้องเป็นประจำ เพื่อให้เลือดไหลเวียนดี ควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ เลือกบริโภคอาหารที่มีประโยชน์ ควบคุมน้ำตาล ดื่มน้ำให้พอเหมาะ ทำจิตใจ แจ่มใสร่าเริง ลดความเครียด ไม่ดื่มแอลกอฮอล์และการสูบบุหรี่
2. หลีกเลี่ยงแสงแดดและความร้อนที่มากเกินไป ควรทาครีมกันแดดเป็นประจำ และ เลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่เหมาะสม ป้องกันการเกิดอนุมูลอิสระ หรือผลิตภัณฑ์ที่มีสารสกัดที่ช่วยลดเลือนริ้วรอย ใช้สารต้านอนุมูลอิสระ กักเก็บความชุ่มชื้น ลดการอักเสบระคายเคืองผิว รวมถึงสารควบคุมขบวนการทำงานของเซลล์ เช่น สาร Padina Pavonica Extract (สารสกัดจากสาหร่ายทะเลน้ำลึก) , สาร Pvrus Malus Fruit Extract (สารสกัดแอปเปิ้ลเขียว) ที่อุดมไปด้วย Phvtohormones และ Isoflavone ช่วยทดแทนฮอร์โมนที่ลดลงในผิวของคนที่อายุมากขึ้น เป็นต้น
3. การใช้ยาทา ใช้ผลิตภัณฑ์ การลอกผิว คลื่นวิทยุ หรือ คลื่นเสียงความถี่สูง สาร Botulinum Toxin และสารเติมเต็ม สามารถช่วยได้
สำหรับใครที่กำลังมองหาตัวช่วยดีๆ ทาง รมย์รวินท์ คอสเมติก (Romrawin Cosmetics) ได้ขนทัพผลิตภัณฑ์กลุ่มลดเลือนริ้วรอยและยกกระชับผิวลดกว่า 50 ตั้งแต่วันนี้ – 30 มิถุนายน 2564 ดูรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ www.romrawincosmetics.com