รู้ทันโรค/“เอ็นฝ่าเท้าอักเสบ”

นพ.เกียรติภูมิ วงศ์รจิต รองปลัดก.สาธารณสุขและโฆษกก.สาธารณสุข เผยปัจจุบันโรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบหรือโรครองช้ำเป็นโรคที่พบได้บ่อย จะพบมากในวัยทำงานอายุ 40ปีขึ้นไป หรือมีน้ำหนักตัวตัวมาก ยืนนาน เดินนาน ต้องยืนตลอดกะการทำงานทั้ง8ชั่วโมงหรือนานกว่านั้น เช่น พนักงานขายของในห้างฯ พนักงานโรงงาน พยาบาลห้องผ่าตัด รวมทั้งผู้ที่ใส่รองเท้าไม่เหมาะสมเป็นประจำ เช่น รองเท้าที่ไม่มีพื้นบุรองส้นเท้า และผู้ที่มีอุ้งเท้าเท้าแบนหรือโก่งเกินไป โรคเอ็นฝ่าเท้าอักเสบจะมีอาการปวดและกดเจ็บบริเวณส้นเท้า ระยะแรกอาจเกิดอาการหลังออกกำลังกาย เดิน หรือยืนนานๆ แต่ถ้าอาการมากขึ้น จะรู้สึกปวดส้นเท้าตลอดเวลา ลักษณะเฉพาะของโรคนี้ คือ เมื่อลุกขึ้นเดิน 2–3 ก้าวแรกหลังตื่นนอนตอนเช้า หรือหลังจากนั่งพักขาเป็นเวลานาน จะรู้สึกเจ็บบริเวณส้นเท้า เนื่องจากเกิดการกระชากของเอ็นฝ่าเท้าที่อักเสบอย่างทันทีทันใด แต่เมื่อเดินไประยะหนึ่ง เอ็นฝ่าเท้าจะค่อยๆ ยืดหยุ่นขึ้น อาการเจ็บจึงค่อย ๆ ทุเลาลง โรคนี้ไม่ร้ายแรง แต่กระทบต่อชีวิตประจำวัน ซึ่งต้องใช้เวลารักษานาน หากปล่อยไว้ไม่รักษาจนลุกลาม อาจทำให้เกิดการอักเสบของกล้ามเนื้อ ข้อต่อของสะโพกและบั้นเอวด้วย จากลักษณะการเดินที่ผิดไปจากอาการเจ็บส้นเท้า เพื่อป้องกัน ควรเลือกใช้รองเท้าที่ถูกลักษณะ มีตัวรองส้นที่นุ่ม พื้นไม่บางหรือแข็งเกินไป พร้อมลดปัจจัยเสี่ยงต่างๆ เช่น ลดน้ำหนัก ไม่ยืน-เดินมากเกินไป หากปวดส้นเท้าผิดปกติควรปรึกษาแพทย์เพื่อตรวจวินิจฉัยและการรักษาอย่างเหมาะสมต่อไป...