น้ำเย็น ของแสลง!ต่อมทอนซิลอักเสบ?

เราคงเคยได้ยินคำเตือนกันว่า ถ้าเจ็บคอ จนต่อมทอนซิลอักเสบ แล้วกินน้ำเย็นจะทำให้เจ็บคอมากขึ้น ซึ่งจะทำให้เป็นอย่างนั้นจริงหรือไม่ เพจ Fda Thai ของสำนักงานคณะกรรมการอาหารและยา (อย.) มีคำตอบ ทอนซิลอักเสบ (Tonsillitis) เป็นภาวะอักเสบของต่อมทอนซิล อาจเกิดจากการติดเชื้อไวรัส และแบคทีเรีย จะมีอาการไข้ หนาวสั่น เจ็บคอ กลืนอาหารลำบากเพราะเจ็บคอมาก โดยทั่วไปแล้วการรักษาภาวะต่อมทอนซิลอักเสบ มักจะใช้ยาบรรเทาอาการเจ็บคอ ยาลดน้ำมูก หรือลดไข้ ให้ยาฆ่าเชื้อ(ถ้าจำเป็น) โดยอาจใช้เวลารักษาประมาณ 2 สัปดาห์อาการถึงจะดีขึ้น ตัวอย่างยาที่ใช้รักษา 1. ยาลดน้ำมูก คลอเฟนิรามีน (Chlorpheniramine) 2. ยาลดไข้ พาราเซตามอล (Paracetamol), ยาในกลุ่ม NSAIDs เช่น ไอบูโปรเฟน (Ibuprofen) นอกจากนี้ หากมีอาการอื่น ๆ แนะนำให้ไปพบแพทย์ และการใช้ยารักษาจะต้องอยู่ในการดูแลของแพทย์ หรือเภสัชกร ห้ามซื้อยามากินเอง เพราะอาจทำให้แพ้ยา หรือเกิดอันตรายจากการใช้ยาได้ การปฏิบัติตัวก็เป็นสิ่งสำคัญโดยแนะนำให้ • ดื่มน้ำอุณหภูมิห้องมากๆ วันละ 8 แก้วขึ้นไป เพื่อทำให้มีความชุ่มคอ • ควรรับประทานอาหารอ่อน ๆ เช่น โจ๊ก หรือข้าวต้มที่ไม่ร้อนจนเกินไป • หลีกเลี่ยงอาหารที่มีรสเผ็ด หรือรสจัด • หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่ หรือดื่มเครื่องดื่มที่มีส่วนผสมของแอลกอฮอล์ • ใช้เสียงให้น้อยลง • พักผ่อนให้เพียงพอ นอกจากนี้ ยังมีความเชื่อว่า การดื่มน้ำเย็นจะทำให้อาการเจ็บคอแย่ลง ซึ่งไม่เป็นความจริง ความจริงแล้วการดื่มน้ำเย็น หรืออาหารแช่เย็น เช่น ไอศกรีมจะช่วยลดอาการปวด ลดอาการบวม จากการอักเสบของต่อมทอนซิลได้ อย่างไรก็ตาม หากมีอาการเป็นหวัดและเจ็บคอจากสาเหตุอื่น ที่ไม่ใช่ต่อมทอนซิลอักเสบ แนะนำให้ดื่มน้ำที่อุณหภูมิปกติจะดีที่สุด ดังนั้นก่อนจะเชื่อ หรือแชร์ข้อมูลใด ๆ ควรศึกษาข้อมูลให้ดีก่อน ไม่อย่างนั้นอาจจะทำให้เราเชื่อในสิ่งที่ผิด ๆ จนทำให้เกิดผลเสียต่อสุขภาพได้