ผู้ใช้ อินสตราแกรม @khruzee ได้เผยถึงวิธีกำจัดสะโพกบุ๋ม ? “ข้างสะโพกเว้า ยุบ บุบเป็นบุ๋ม” ไม่ใช่ความผิดปกติหรือโรค ไม่ต้องอาย ไม่ต้องเครียด รอยบุ๋มตรงสะโพกนั้นก็คือ ช่องว่างระหว่างสะโพกและต้นขาทางด้านใดด้านหนึ่งนั่นเอง ไม่ใช่ความผิดปกติของร่างกายแต่อย่างใด อะไรคือปัจจัยให้ ทำให้สะโพกบุ๋มมากน้อยแตกต่างกันไป ?
1.โครงสร้างของกระดูก
2.ไขมันในร่างกายสูงและไขมันในร่างกายสูงต่ำ
รูปทรงของโครงสร้างกระดูกของคุณจะเป็นตัวกำหนดว่าเราจะมีสะโพกบุ๋มหรือไม่ ทั้งหมดนั้นขึ้นอยู่กับขนาดของกระดูกสะโพก(เชิงกราน)และกระดูกต้นขา(ฟีเมอร์)ค่ะ วิธีกำจัดสะโพกบุ๋ม ? อันดับแรกที่ต้องจำไว้ก็คือ คุณไม่สามารถที่จะกำจัดรอยบุ๋มออกไปทั้งหมดได้ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายแค่ไหนก็ตาม มันไม่หายหมดจนขอบสะโพกกลมไร้ที่ติได้คุณไม่สามารถที่จะเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของกระดูกของตัวเองได้แต่คุณสามารถลดรอยบุ๋มและทำให้สะโพกคุณดูกลมกลึงและเต็มขึ้นได้ด้วยการเทรนกล้ามเนื้อก้นทั้ง 3 มัด เพื่อพลางตา พลางรอยบุ๋มนั้นได้ มีภาพตัวอย่างให้ดูพอบริหารก้นแล้วมันก็พลางได้มีรอยอยู่นิดหน่อยดูเป็นธรรมชาติของคนออกกำลังกายสร้างก้นแต่หากคุณไม่มีความสุข ต้องการจะกลมเหมือนไอดอลที่ติดตาม คนดังในโซเชี่ยลนั้น วิธีแก้ไขก็คือไปคลีนิคศัลยกรรมให้หมอทำความสุขให้ซะ การที่จะให้สะโพกกลมไร้ที่ติมีทางเดียวคือฉีดไขมันตัวเอง หรือฉีดสารเติมเต็มลงไปตรงหลุมนั้น รอยบุ๋มสะโพกก็เปรียบเหมือนขมับของเรา บางคนขมับยุบเยอะ บางคนยุบน้อย การเติมไขมันหรือสารเติมเต็มสามารถแก้ไขรอยบุ๋มนั้นได้ เลื่อนภาพดูตัวอย่างการศัลยกรรมสะโพกบุ๋มค่ะ
อนุญาตให้ตัวเองมีความสุขนะ รอยบุ๋มนิดหน่อยไม่เป็นไรหรอก ออกกำลังกายแก้ไขได้พลางตาได้ แต่ก็จำเป็นต้องมีความรู้แบบวิทยาศาสตร์ด้วยว่ารอยบุ๋มนั้นสร้างกล้ามเนื้อมาถมเฉพาะหรือสร้างไขมันมาแปะให้ก้นกลมไร้ที่ติด้วยวิธีออกกำลังกายไม่ได้ #hipdip #violinhips #bbl
รูปทรงของโครงสร้างกระดูกของคุณจะเป็นตัวกำหนดว่าเราจะมีสะโพกบุ๋มหรือไม่ ทั้งหมดนั้นขึ้นอยู่กับขนาดของกระดูกสะโพก(เชิงกราน)และกระดูกต้นขา(ฟีเมอร์)ค่ะ วิธีกำจัดสะโพกบุ๋ม ? อันดับแรกที่ต้องจำไว้ก็คือ คุณไม่สามารถที่จะกำจัดรอยบุ๋มออกไปทั้งหมดได้ไม่ว่าคุณจะออกกำลังกายแค่ไหนก็ตาม มันไม่หายหมดจนขอบสะโพกกลมไร้ที่ติได้คุณไม่สามารถที่จะเปลี่ยนแปลงโครงสร้างของกระดูกของตัวเองได้แต่คุณสามารถลดรอยบุ๋มและทำให้สะโพกคุณดูกลมกลึงและเต็มขึ้นได้ด้วยการเทรนกล้ามเนื้อก้นทั้ง 3 มัด เพื่อพลางตา พลางรอยบุ๋มนั้นได้ มีภาพตัวอย่างให้ดูพอบริหารก้นแล้วมันก็พลางได้มีรอยอยู่นิดหน่อยดูเป็นธรรมชาติของคนออกกำลังกายสร้างก้นแต่หากคุณไม่มีความสุข ต้องการจะกลมเหมือนไอดอลที่ติดตาม คนดังในโซเชี่ยลนั้น วิธีแก้ไขก็คือไปคลีนิคศัลยกรรมให้หมอทำความสุขให้ซะ การที่จะให้สะโพกกลมไร้ที่ติมีทางเดียวคือฉีดไขมันตัวเอง หรือฉีดสารเติมเต็มลงไปตรงหลุมนั้น รอยบุ๋มสะโพกก็เปรียบเหมือนขมับของเรา บางคนขมับยุบเยอะ บางคนยุบน้อย การเติมไขมันหรือสารเติมเต็มสามารถแก้ไขรอยบุ๋มนั้นได้ เลื่อนภาพดูตัวอย่างการศัลยกรรมสะโพกบุ๋มค่ะ
อนุญาตให้ตัวเองมีความสุขนะ รอยบุ๋มนิดหน่อยไม่เป็นไรหรอก ออกกำลังกายแก้ไขได้พลางตาได้ แต่ก็จำเป็นต้องมีความรู้แบบวิทยาศาสตร์ด้วยว่ารอยบุ๋มนั้นสร้างกล้ามเนื้อมาถมเฉพาะหรือสร้างไขมันมาแปะให้ก้นกลมไร้ที่ติด้วยวิธีออกกำลังกายไม่ได้ #hipdip #violinhips #bbl