ชัยวัฒน์ สุรวิชัย
ช่วงเวลานี้ เรื่องที่เหมาะสมอย่างยิ่งสำคัญคนไทย ที่ปรารถนาจะใช้ชีวิตที่มี ที่เหลืออยู่ให้มีคุณค่าและความหมาย ทั้งเพื่อการพัฒนาตนเอง ครอบครัว ชุมชน สังคมและบ้านเมืองที่รักยิ่งของเรา คือเรื่อง " การใช้เวลา การใช้ชีวิต ให้มีศักยภาพและมีคุณค่า "
พฤษภกาสร อีกกุญชรอันปลดปลง โททนต์เสน่งคง สำคัญหลายในกายมีนรชาติวางวาย มลายสิ้นทั้งอินทรีย์ สถิตทั่วแต่ชั่วดี ประดับไว้ในโลกา
มนุษย์มิได้เป็นอมตะ อยู่ชั่วฟ้าดินสลาย แต่มีชีวีติที่มี่เวลาจำกัด 0-100 ปี มนุษย์ที่งาน มีภาระหน้าที่ทั้งสำคัญและไม่สำคัญมากมาย มนุษย์ ที่อยู่ในยุคแห่งความโชติช่วงชัชวาล ประเทศมั่นคงยั่งยืน ก็ทำอะไรตามใจได้ แต่สำหรับคนไทยเรา ที่อยู่ในช่วงเวลาของการต่อสู้เพื่ออยู่รอด (ตัวเอง ครอบครัว ประเทศชาติ) และอยู่ในช่วงที่ประเทศมีวิกฤต ทั้งจากภายนอก และคนภายในบางส่วนสร้างขึ้น ช่วงเวลาที่อยู่นี้ ยิ่งมีความหมายและความ สำคัญมาก ตามภาระหน้าที่ความรับผิดชอบ
แต่ถึงอย่างไรก็ตาม เวลามีคุณค่าและความหมายเสมอ และเดิน ไปอย่างเที่ยงตรง
1. Time and tide wait for no man เวลาและวารีไม่เคยคอย ใคร หรือที่เพลงร้องว่า วันคืนไม่คอยท่า วันเวลาไม่เคยคอยใคร
2. ไม่มีใคร ไม่มีเวลา เพียงแต่จะเห็นความสำคัญของเรื่องที่จะทามาก พอไหม เหมือน “น้ำในฟองน้ำ” เมื่อเราบิดฟองน้ำ ก็จะมีน้ำไหลออกมา
3. เรามีความรู้ เราก็ใช้ความรู้หาเงินได้ เรามีเงิน ก็ใช้เงินไปเรียนรู้ สิ่งที่ไม่รู้ได้ เรามีความรู้ มีเงิน แต่ไม่มีเวลา สิ่งที่มีก็เปล่าประโยชน์ (เป็นคำขวัญที่ใช้กล่าว ในการออกกำลังกายตอนเช้าตรู่ ของโรงเรียน ชาวนาคานาอาน เกาหลีใต้ ของ ดร.คิม ที่สร้างคนเกาหลีให้มีคุณภาพ ซึ่ง ผมได้ไปร่วมอบรมโดยไปร่วมกับชาวพลังธรรมและสันติอโศกในนามของ พลตรีจำลอง ศรีเมือง ปี 2536)
การบริหารเวลา
ฮอคไฮเซอร์ : การบริหารเวลาไม่ใช่เพียงความคิด แต่เป็นทั้ง ความ คิด การคิดและการกระทำ ว่า
จะดำเนินการอย่างไร เพื่อไปสู่จุดมุ่งหมายที่ ตั้งไว้ในเวลาที่มีอยู่ให้เกิดประโยชน์สูงสุด สุขใจ น้ำผุด : คนควรมี การบริหารเวลาโดยมีการจัดสรรเวลาพิจารณาจากเวลา 24 ชั่วโมง ในสัดส่วนที่เหมาะสม กับวัน (สัปดาห์ เดือน ปีฯ) อันจะก่อให้เกิด ประโยชน์ ทั้ง ด้านอาชีพ การงาน สุขภาพ และอื่นๆ หรือโดยการจดบันทึก เพื่อได้เห็นว่า ได้ใช้เวลาคุ้มค่า การทำงานตามจังหวะ เวลา วางแผนให้สอดคล้อง กับจังหวะเวลา ทำงานตามแผนที่ได้วางไว้ให้สอดคล้องกับเวลาที่มีอยู่
การใช้เวลาว่างให้เป็นประโยชน์
การบริหารเวลามีความจำเป็น เพราะคือการบริหารชีวิต
1. การทำให้ชีวิตมีเป้าหมาย
2. ทำให้ไปถึงเป้าหมายที่ตั้งไว้
3. ทำให้ชีวิตมีคุณค่า มีความหมาย สามารถนำเวลาไปทำในสิ่งต่างๆ ที่มีประโยชน์ ต่อตนเองและผู้อื่น
4. ทำให้ชีวิตสมดุลครบด้าน
5. ทำให้ชีวิตมีความสุขความพึงพอใจในชีวิต
6. ทำให้ทำงานได้สำเร็จลุล่วงและได้รับความก้าวหน้าในชีวิต
การบริหารชีวิต คือ การบริหารเวลา
ก่อนอื่น เราต้องเข้าใจก่อน ว่า “ชีวิตของมนุษย์มีเรื่องอะไรสําคัญที่ต้องทํา”
1. เรื่องที่ใช้เวลาไปทำเรื่องที่เป็นหลักทั่วไปของมนุษย์
(1) การทำงานประจำวัน
(2) การกินในแต่ละวัน
(3) การนอนและการพักผ่อน
(4) การรักษาดูแลตนเอง ทั้งในยามปกติ และยามไม่สบาย
(5) การผลิตการค้นคิดสิ่งใหม่ๆ
2. เรื่องที่ใช้เวลาเพื่อไปบริหารการใช้ชีวิตให้มีประโยชน์ที่สุด
(1) การพัฒนาปรับปรุงให้ดีขึ้น
(2) การแก้ไขสิ่งที่บกพร่องในตัวเรา
(3) การสรุปบทเรียน ให้รู้ว่า อะไรดี อะไรบกพร่อง
3. ต้องเข้าใจช่วงเวลาของการพัฒนาและการเสื่อมของมนุษย์
- 1. ช่วงของการพัฒนาของมนุษย์ จะเริ่มตั้งแต่แรกเกิด จนไปถึงวัย 30-60 ปี แต่บางคนเชื่อว่า มนุษย์สามารถพัฒนาไปได้ตลอด หากได้คิด ได้ทำงาน
- 2. ช่วงเสื่อมของมนุษย์ จะเริ่มตั้งแต่ 60 ปี ขึ้นไป ช่วงของการ ไม่สบายหรือป่วยเป็นโรค หรือ
การเกิดอุบัติเหตุร้ายแรงที่มีผลสะเทือนต่อ ร่างกายและจิตใจของมนุษย์
4. ช่วงเวลาที่มีเหตุการณ์พิเศษเกิดขึ้นในชีวิต มนุษย์จะมีพลัง พิเศษที่นำออกมาใช้ได้
(1) ช่วงมีความรัก มีความปรารถนาอย่างแรงกล้า ทั้งต่อบุคคล ที่รักและบ้านเมือง
(2) ช่วงที่เกิดตระหนกตกใจ จากเหตุเกิดขึ้นเฉพาะหน้า เช่น ไฟไหม้ฯ
(3) ช่วงที่ต้องการจะเอาชนะคู่แข่ง
(4) ช่วงสุดท้ายของชีวิต ที่อยากจะทำอะไร เป็นครั้งสุดท้าย
5. ช่วงเวลาที่ทำให้มนุษย์ หมดพลัง หยุดความคิดการกระทำ หรือทำเรื่องไม่ดีออกมา
(1) การเศร้าโศกผิดหวัง ท้อแท้หมดกำลังใจ
( 2) การไม่สามารถควบคุมอารมณ์ หรือตัวเองได้
แนวคิดของการใช้เวลาอย่าง มีประสิทธิภาพ (ดร. เกรียงศักดิ์ เจริญวงศ์ศักดิ์)
1. เรียนรู้ธรรมชาติในการทำงานของตนเอง เข้าใจลักษณะ ทางธรรมชาติของตัวเอง สิ่งที่ชอบ ความถนัด การตอบสนองต่อ สถานการณ์ ต่างๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิต และเรียนรู้คูวามสามารถ ทำงานให้มีประสิทธิภาพใน ช่วงเวลาที่เหมาะสม
2. คิดหาวิธีที่มีประสิทธิภาพที่สุดก่อนลงมือทำ
3. ทาหลายอย่างพร้อมกัน ถ้าเป็นไปได้
4. ใช้เวลาสั้นๆ ให้เป็นประโยชน์ระหว่างรอคนที่นัดหรือรอรถ
5. ทำงานในลักษณะเหมือนกันในช่วงเวลาเดียวกัน
6. ป้องกันตนเอง จากการถูกรบกวนหรือถูกขัดจังหวะ
7. รู้จักปฏิเสธสิ่งที่ไม่เป็นประโยชน์และทำให้เสียเวลาโดยไม่จำเป็น
8. ใช้คู่มือและทำรายการสิ่งที่จะต้องทำหรือจัดเตรียม
9. บันทึกไว้ ดีกว่าใช้ความจำ
10. ระดมความคิด
11. กระจายงานหรือมอบหมายความรับผิดชอบให้ทีมงาน