วันที่ 7 ก.ค.69 เพจเฟซบุ๊ก กองระบาดวิทยา กรมควบคุมโรค โพสต์ข้อความระบุว่า...
ระวัง! อันตรายใกล้ตัวที่มองข้ามไม่ได้: สถิติผู้สูงวัยพลัดตกหกล้มพุ่งสูงขึ้นต่อเนื่อง!
เมื่อประเทศไทยก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์ สิ่งที่ลูกหลานต้องเฝ้าระวังคืออุบัติเหตุใกล้ตัว สถิติผู้ป่วยนอกจากปี 2563-2567 ชี้ให้เห็นว่า อัตราผู้สูงอายุที่ต้องเข้ารับการรักษาจากการ "พลัดตกหกล้ม" มีแนวโน้มเพิ่มสูงขึ้นทุกปี!
สถิติสำคัญที่คุณควรรู้:
- เพศหญิง มีเพศหญิงมีอัตราการหกล้ม สูงกว่าเพศชาย 1.3 เท่า
- อายุ 80 ปีขึ้นไป เสี่ยงสูงสุด! (มีโอกาสล้มสูงกว่าวัย 60-69 ปี ถึง 2.3 เท่า)
สาเหตุอันดับ 1: ไม่ใช่การตกบันไดอย่างที่หลายคนคิด แต่ร้อยละ 52-61 เกิดจากการ "ลื่น สะดุด หรือก้าวพลาดบนพื้นระดับเดียวกัน"
มาปกป้องคนที่คุณรักจาก "การพลัดตกหกล้ม" ด้วยมาตรการ “รู้ ปรับ ขยับเพิ่ม”
รู้ (คัดกรองและประเมินความเสี่ยง): ส่งเสริมความรู้ด้านสุขภาพ ทั้งเรื่องการใช้ยา การทรงตัว และการเดิน พร้อมพาท่านไปคัดกรองความเสี่ยงต่อการพลัดตกหกล้มปีละ 1 ครั้ง
ปรับ (สิ่งแวดล้อมในบ้านให้ปลอดภัย): ติดตั้งราวจับ ใช้แผ่นยางกันลื่น เพิ่มแสงสว่างทางเดินให้เพียงพอ และสวมรองเท้าที่มีดอกยางกันลื่นเสมอ
ขยับเพิ่ม (ออกกำลังกายสม่ำเสมอ): ชวนท่านออกกำลังกายแบบใช้แรงต้านและฝึกการทรงตัว เพื่อเพิ่มความแข็งแรงให้กล้ามเนื้อและลดโอกาสเสี่ยงในการหกล้ม
อ่านรายงานและข้อมูลเพิ่มเติมได้ที่: https://shorturl-ddc.moph.go.th/OWJjF
#ผู้สูงอายุ #หกล้ม #พลัดตกหกล้ม #สังคมผู้สูงอายุ #สุขภาพผู้สูงวัย #ดูแลผู้สูงอายุ #กรมอนามัย #ข่าวสุขภาพ #ภัยใกล้ตัว #ข่าววันนี้ #สยามรัฐออนไลน์ #siamrathonline