ปากกาขนนก/สกุล บุณยทัต
“ความมั่นใจในชีวิต เป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกผู้ทุกคนปรารถนา เพื่อใช้เป็นเกราะกำบังของชีวิต ที่จะเลี่ยงพ้นจากความอ่อนแอและขลาดกลัว มันคือพลังภายในที่เต็มไปด้วยคุณค่า.. ยิ่งหากความคิดของเรามีพัฒนาการที่จะสื่อสารต่อกระบวนแห่งความเข้าใจ กลไกของโลกแห่งชีวิตอันวกวนและซับซ้อนที่ยากจะสมดุลและลงตัวด้วยแล้ว.. ก็ยิ่งจะเป็นการเพิ่มจุดหมายอันทรงคุณค่าแก่ชีวิต อนาคต.. ตลอดไป..!
เหตุนี้ มนุษย์เรา ณ วันนี้ทุก ๆ คนจึงจำเป็นที่จะต้องเรียนรู้และรับรู้ ต่อการจัดการต่อความคิดให้คงมั่น.. และลงมือทำภารกิจต่าง ๆ อย่างมีจุดหมายที่มั่นคงและทุ่มเท.. นั่นคือบ่อเกิดแห่งความมั่นใจในการใช้ชีวิต เพื่อการสถาปนาตัวตนของตนให้คงมั่น.. ตลอดไป..!
“จงจัดการความคิด..และลงมือทำอย่างมีจุดหมาย”
นี่คือสาระ.. อันมีน้ำหนักต่อหัวใจของการใช้ชีวิตจากหนังสืออันมีค่า “Confidence / 8 ขั้นตอนของความมั่นใจที่แท้จริง” ..หนังสือในเชิงจิตวิทยาและการพัฒนาตนเอง.. ผลงานสร้างสรรค์ของ “Roxie Nafousi” (ร็อกซี่ นาฟูซี่) ผู้เขียนหนังสือแห่งคุณค่าที่ทั้งขายดีและโด่งดังระดับโลกมาแล้วอย่าง “Manifest” ด้วยการใช้ประสบการณ์ส่วนตัว รวมทั้งการวิจัยเชิงลึก เพื่อจะสอนให้เห็นว่า..
“ความมั่นใจ สามารถที่จะฝึกฝนได้ ไม่ใช่คุณสมบัติเฉพาะ ที่ติดตัวมาตั้งแต่เกิด”
หนังสือได้บอกกล่าว โดยการสื่อสารและขับเน้นถึง การพัฒนาความมั่นใจผ่านกลวิธี สร้างคุณค่าให้แก่ตัวเอง (Self-Worth) ใน 8 ขั้นตอน โดยมุ่งหมายถึงการเปลี่ยนแปลงชีวิต ตลอดจนการสร้างทัศนคติในระยะยาว.. หากปรารถนาที่จะเปลี่ยนแปลงโลกแห่งชีวิต.. นี่คือหนังสือแห่งการเรียนรู้ ที่เหมาะกับเราในวันนี้อย่างที่สุด.. เนื่องเพราะ.. ความมั่นใจไม่ใช่พรสวรรค์เฉพาะของใครบางคน แต่มันคือสิ่งที่ทุกคนมีมาตั้งแต่เกิดอยู่แล้ว และเราทุกคนสามารถสร้างและกอบกู้มันกลับมาได้
“ความมั่นใจ และเห็นคุณค่าในตัวเราเป็นสิ่งสำคัญ มีผลต่อชีวิตเรามาก ไม่ว่าจะเป็นการงานหรือความสัมพันธ์ มันสามารถกำหนด และเปลี่ยนแปลง.. ชีวิตของเราได้..!”
8 ขั้นตอนในการสร้างความสำเร็จ ผ่านการรู้คุณค่าของตัวเอง (Self-Worth)
1.ให้เริ่มต้นด้วยการตระหนักรู้ว่า.. ความคิดนั้นหาใช่ข้อเท็จจริงไม่.. “เราไม่ใช่ความคิดของเรา”... “คุณไม่ใช่ความคิดของคุณ”.. คุณจึงสามารถที่จะเลือกไม่เชื่อตามมันได้เสมอ ในทุกเมื่อ..! (Master Your Thoughts)
2.เราล้วนไม่ชอบคนทุกคน แล้วทำไมเราถึงหวังให้ทุกคนมาชอบเรา? เพราะฉะนั้น จงปลดปล่อยตัวเองจากการที่จะต้องเอาใจทุก ๆ คน แล้วคุณจะรักตัวเอง และเป็นตัวของตัวเองมากกว่า และเต็มที่กว่า..! (Stop Trying to be Liked by Everybody)
3.ให้ถือว่าทุกวันจะบังเกิดหรือมีเรื่องเล็ก ๆ ให้ภูมิใจได้.. ไม่ต้องรอไปจนถึงการประสบความสำเร็จที่ยิ่งใหญ่.. หรือมีทักษะความสามารถที่จะประดับ “เรซูเม่” สวย ๆ ..แล้วจึงจะรักและภูมิใจในตัวเอง เพราะถ้าจะมีวันนั้น... หรือถึงวันนั้นจริงๆ.. เราก็คงจะผ่านอะไรต่อมิอะไรมาตั้งมากมายแล้ว..! (Celebrate Yourself)
4.การให้คือการเติมเต็มตัวเอง เพราะการช่วยคนอื่น ทำให้ชีวิตมีคุณค่า และมีความหมายเสมอ.. “เราทุกคนล้วนสร้างความเปลี่ยนแปลงได้” (Be of Service to Others)
5.เลือกทำในสิ่งที่ใช่ อย่าเลือกเอาแต่ทำในสิ่งที่ชิน การกระทำที่ตั้งใจ จะนำพาเราไปหาชีวิตที่อยากมี ไม่ใช่เรื่อยไหลไปตามแรงเฉื่อย.. (Act With Intention)
6.ไม่ต้องเทียบชีวิตกับใครนอกจากตัวเอง ให้เปลี่ยนจากการเปรียบเทียบเป็นแรงบันดาลใจ..! (Break free from Comparison)
7.“กล้าทำแม้จะกลัว คือความกล้า” ความมั่นใจไม่ได้มาจากการรู้ว่าจะสำเร็จ แต่ได้มาจากการกล้าลอง.. (Do Hard Things)
8.เริ่มเป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุดหรือที่อยากจะเป็นตั้งแต่วันนี้ ไม่มีใครห้ามคุณที่จะมั่นใจได้.. ถ้าคุณเลือกที่จะเป็นมัน..! (Show up as Your Best Self)
แท้จริงแล้ว.. ความมั่นใจ (Confidence).. คือความเชื่อมั่นในความสามารถของตนเอง ในการเผชิญหน้าและรับมือกับสถานการณ์ต่าง ๆ ที่จะเกิดขึ้นกับชีวิต.. เราสามารถที่จะฝึกฝนได้.. เพราะมันไม่ใช่สิ่งที่ติดตัวเรามาตั้งแต่กำเนิด การมีความมั่นใจที่ถูกต้อง.. โดยปราศจากอีโก้ จะช่วยให้เราจัดการกับความกดดันได้ / ประสบความสำเร็จในสิ่งต่าง ๆ ได้ รวมทั้งยังสามารถสร้างความประทับใจได้..!
..ผ่านแนวคิดหลัก.. ซึ่งก็คือ การลงมือทำและการเห็นคุณค่าในตนเอง ด้วยการเรียนรู้และตระหนักรู้ ผ่านความหมายและองค์ประกอบทางด้านทัศนคติที่ดีงามของตนเอง (Self-Esteem) ตลอดจนความเชื่อที่ว่า ตนเองสามารถเผชิญความท้าทายได้ โดยมีความเชื่อมโยงกับความรู้สึกปลอดภัยจากภายใน ด้วยการไม่เปรียบเทียบกับคนอื่น รวมทั้งการแสวงหาการยอมรับอยู่ตลอดเวลา..!
ว่ากันว่า.. ความมั่นใจและคนที่มั่นใจนั้น จะมีลักษณะที่ถ่อมตน และจะไม่กดดันผู้อื่นให้ต่ำลง / จะเป็นคนที่สร้างบุคลิกภาพแห่งความเป็นผู้ที่น่านับถือ และน่าประทับใจในคราแรกพบเสมอ!
“..ความมั่นใจ ไม่ใช่สิ่งที่ต้องรอให้เกิดขึ้น.. แต่เป็นทักษะที่สร้างได้ ผ่านการจัดการความคิด และการยอมรับในคุณค่าของ.. ตนเอง!ประเด็นสำคัญในการปฏิบัติด้านหนึ่งก็คือว่า ความมั่นใจเป็นเรื่องที่ถูกเข้าใจผิดอยู่บ่อย ๆ โดยคนจำนวนมากมักคิดว่า มันหมายถึงการเป็นคนที่เสียงดังที่สุดในห้อง / หรือมันเกี่ยวข้องกับการโอ้อวดหรือส่งเสียงดัง / ..มันหาใช่การพยายามอยู่เหนือใคร หากแต่เป็นสภาวะของ “การดำรงอยู่” เป็นวิธีการดำเนินชีวิตบนโลกนี้ ด้วยความมุ่งหมาย และด้วยความแน่วแน่..!
..มันคือเสียงในใจของเรา.. หรือคุณ.. ”ฉันมีค่า ฉันดีพอ” มันคือความเชื่ออันมั่นคง และไม่สั่นคลอนที่ว่า “ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น คุณจะสามารถรับมือกับมันได้” ..มันคือการยอมรับและให้ความสำคัญกับตัว และสิ่งที่เป็นคุณทั้งหมด.. มันคือความไว้วางใจและความเคารพในตัวคุณเอง.. ตลอดจนการยอมรับทั้งจุดแข็ง และจุดบกพร่องทั้งหมดของตัวคุณเอง..!
“วิโรจน์ ภัทรทีปกร” แปลหนังสือเล่มนี้ออกมาอย่างตั้งใจ และล้ำลึกต่อความเข้าใจในเนื้อหาสาระที่ค่อนข้างจะยากต่อการตีความ และหยั่งเห็นถึงความหมายอันจริงแท้.. มันคือลักษณะของการเป็นงานชั้นดีที่สื่อสารออกมาได้อย่างมีน้ำหนัก.. และสมควรต่อความชื่นชม..!
“ความมั่นใจ”.. เหมือนจะลอยคว้างอยู่กลางห้วงหาวของอากาศ ท่ามกลางความฝันและความหลงอันกระจัดกระจาย การผูกติดและเชื่อมโยงกับความหมายอันแท้จริง จึงดูเหมือนจะห่างไกลและกระจัดกระจาย.. เราต่างมีชีวิตอยู่อย่างมืดมนและลุ่ม ๆ ดอน ๆ ต่อการตระหนักรู้.. มั่นใจในลักษณะของ “ตาบอดคลำช้าง”
แต่กับหนังสือเล่มนี้.. พลังแห่งการคิดและนัยในเชิงวิจักษ์ จะค่อย ๆ ตีแผ่เนื้อแท้แห่งความเข้าใจ.. ในลักษณาการแห่งความมั่นใจนี้ ให้ปรากฏออกมาอย่างสมบูรณ์ และปราศจากข้อกังขา.. ใด ๆ..!
“ความมั่นใจหมายถึง การเชื่อโดยปราศจากข้อกังขาว่า.. คุณคู่ควรกับความรัก ความสำเร็จ และความอุดมสมบูรณ์ ที่ได้รับมาในชีวิตหรือไม่?.. และเพียงใด?..!”