ฝึกทั้งร่างกายและจิตใจ! กฝร.อบรมทหารใหม่ สร้างวินัย-ภูมิคุ้มกันความเครียด

​
วันที่ 26 พฤษภาคม 2569 ที่ผ่านมา ณ ห้องบรรยายสรุปเบญญา อาคารกองฝึกศูนย์ยุทธการและสื่อสาร กองการฝึกกองเรือยุทธการ (กฝร.) ได้จัดกิจกรรมบรรยายให้ความรู้เพื่อส่งเสริมสุขภาพจิตใจให้แก่ทหารกองประจำการใหม่ จำนวน 250 นาย ซึ่งเป็นไปตามนโยบายของผู้บัญชาการทหารเรือ และผู้บัญชาการกองเรือยุทธการ ที่มุ่งเน้นการดูแลสวัสดิภาพและสภาพจิตใจของกำลังพลอย่างใกล้ชิด
​   

การจัดกิจกรรมในครั้งนี้ได้รับเกียรติจาก น.อ.หญิง อัจฉรี สิกขมาน ผู้อำนวยการกองสุขภาพจิต นำทีมสหสาขาวิชาชีพด้านสุขภาพจิต โรงพยาบาลอาภากรเกียรติวงศ์ ฐานทัพเรือสัตหีบ ซึ่งประกอบด้วย จิตแพทย์ นักจิตวิทยาคลินิก และพยาบาลจิตเวช มาร่วมเป็นวิทยากรให้ความรู้และทำการประเมินความเครียดเบื้องต้น ​"ความแข็งแกร่งทางจิตใจ ถือเป็นรากฐานสำคัญในการปฏิบัติหน้าที่ทหาร"
  

การอบรมครั้งนี้ จัดขึ้นเพื่อป้องกันปัญหาความเครียดสะสมของทหารใหม่ ที่ต้องปรับเปลี่ยนรูปแบบการดำเนินชีวิตเข้าสู่ระเบียบวินัยทางทหาร โดยทีมวิทยากรได้ถ่ายทอดความรู้ในหัวข้อที่น่าสนใจและสามารถนำไปปรับใช้ได้จริง ได้แก่ เครียดได้ แต่อย่าให้มันชนะเรา และเทคนิคการผ่อนคลายความเครียด การตระหนักรู้ ถึงป้ญหาสุขภาพจิตและโรคจิตเวชที่พบได้บ่อย ​การสร้างความเข้มแข็งทางจิตใจ (PsyCap) เพื่อสร้างภูมิคุ้มกันในการดำเนินชีวิต ​สุขอนามัยการนอน เพื่อการพักผ่อนที่มีประสิทธิภาพ
​   

บรรยากาศในกิจกรรมเต็มไปด้วยความรู้และความผ่อนคลาย โดยได้รับความอนุเคราะห์สนับสนุนไอศกรีม จำนวน 4 ถัง จากผู้บัญชาการกองเรือยุทธการ เพื่อสร้างขวัญกำลังพลและเติมรอยยิ้มให้กับทหารกองประจำการใหม่ ในระหว่างการทำกิจกรรมอีกด้วย