ศูนย์ประสานงานเครือข่ายสุขภาวะจังหวัดอ่างทอง (ศคส.) ร่วมกับศูนย์คุ้มครองสิทธิผู้บริโภคจังหวัดอ่างทอง จัดอบรมเชิงปฏิบัติการ “พัฒนาศักยภาพแกนนำสร้างเสริมสุขภาพระดับตำบล” เพื่อสร้างและพัฒนาแกนนำสุขภาพในชุมชนให้มีความรู้ ความเข้าใจ และสามารถถ่ายทอดองค์ความรู้ด้านการสร้างเสริมสุขภาพสู่ประชาชนได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยมุ่งเน้นการดูแลกลุ่มเสี่ยงโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง (NCDs) ตามแนวทางเวชศาสตร์วิถีชีวิต (Lifestyle Medicine: LM)
การอบรมครั้งนี้ยึดหลัก “3อ 2ส 1น” ควบคู่กับแนวคิด 6 เสาหลักของเวชศาสตร์วิถีชีวิต ซึ่งเป็นแนวทางการดูแลสุขภาพที่ได้รับการยอมรับในระดับสากล โดยเน้นการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการดำเนินชีวิตเพื่อป้องกัน รักษา และบรรเทาโรคไม่ติดต่อเรื้อรัง เช่น โรคเบาหวาน โรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคมะเร็งบางชนิด ด้วยการแก้ไขปัญหาที่ต้นเหตุ มากกว่าการพึ่งพาการรักษาด้วยยาเพียงอย่างเดียว
สำหรับ 6 เสาหลักสำคัญของเวชศาสตร์วิถีชีวิต ประกอบด้วย การรับประทานอาหารที่เหมาะสม การออกกำลังกายสม่ำเสมอ การจัดการความเครียด การนอนหลับที่มีคุณภาพ การหลีกเลี่ยงสารเสพติด และการสร้างความสัมพันธ์ทางสังคมเชิงบวก ซึ่งล้วนเป็นปัจจัยสำคัญในการสร้างสุขภาพที่ดีและลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง
ภายในกิจกรรม วิทยากรได้ออกแบบการเรียนรู้ผ่านฐานกิจกรรม 3 ฐาน ประกอบด้วย ฐานโภชนาการและการนับคาร์โบไฮเดรต ฐานการออกกำลังกายและการสร้างสัมพันธภาพในชุมชน รวมถึงฐานการจัดการความเครียดและการนอนหลับ เพื่อให้ผู้เข้าร่วมได้เรียนรู้ผ่านการลงมือปฏิบัติจริง สามารถนำความรู้ไปประยุกต์ใช้ในชีวิตประจำวันและขยายผลสู่คนในชุมชนได้อย่างเป็นรูปธรรม ผู้เข้าร่วมอบรมได้รับองค์ความรู้สำคัญเกี่ยวกับกลไกการเกิดโรค NCDs การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมตามหลักเวชศาสตร์วิถีชีวิต การเลือกบริโภคอาหารอย่างเหมาะสม การนับคาร์โบไฮเดรตเพื่อควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ตลอดจนความรู้ด้านการจัดการความเครียด การนอนหลับ และผลกระทบของสารเสพติดต่อสุขภาพ
นอกจากนี้ ยังได้รับการพัฒนาทักษะสำคัญในการวางแผนการรับประทานอาหาร การจัดกิจกรรมทางกาย การสร้างเครือข่ายสุขภาพในชุมชน และการให้คำแนะนำด้านสุขภาพแก่ประชาชน ซึ่งจะช่วยเสริมศักยภาพแกนนำสุขภาพระดับตำบลให้สามารถเป็นกำลังสำคัญในการขับเคลื่อนงานสร้างเสริมสุขภาพ ลดปัญหาโรค NCDs และยกระดับคุณภาพชีวิตของประชาชนในจังหวัดอ่างทองได้อย่างยั่งยืน การอบรมครั้งนี้ถือเป็นอีกก้าวสำคัญของการสร้างเครือข่ายสุขภาพภาคประชาชน ที่จะช่วยขยายองค์ความรู้ด้านการดูแลสุขภาพเชิงป้องกันสู่ชุมชน สร้างสังคมแห่งการเรียนรู้ด้านสุขภาพ และร่วมกันลดภาระโรคไม่ติดต่อเรื้อรังในระยะยาวอย่างเป็นรูปธรรม