การจัดอันดับสดเมืองใหญ่ที่มีมลพิษทางอากาศสูงที่สุดในโลกประจำวันที่ 25 สิงหาคม 2569 พบว่า หลายเมืองในเอเชียมีค่าดัชนีคุณภาพอากาศ หรือ AQI อยู่ในระดับที่ต้องเฝ้าระวัง โดย กัวลาลัมเปอร์ ประเทศมาเลเซีย ครองอันดับ 1 ด้วยค่า AQI 170 รองลงมาคือ จาการ์ตา ประเทศอินโดนีเซีย ค่า AQI 164 และ กูจิง ประเทศมาเลเซีย ค่า AQI 159
10 อันดับเมืองใหญ่ที่มีมลพิษสูงที่สุดในโลก วันที่ 25 สิงหาคม 2569 มีดังนี้
กัวลาลัมเปอร์ ประเทศมาเลเซีย ค่า AQI 170
จาการ์ตา ประเทศอินโดนีเซีย ค่า AQI 164
กูจิง ประเทศมาเลเซีย ค่า AQI 159
มะนิลา ประเทศฟิลิปปินส์ ค่า AQI 154
ลาฮอร์ ประเทศปากีสถาน ค่า AQI 138
กินชาซา ประเทศคองโก-กินชาซา ค่า AQI 128
เดลี ประเทศอินเดีย ค่า AQI 128
ซันติอาโก ประเทศชิลี ค่า AQI 122
ดูไบ สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ ค่า AQI 118
เยรูซาเลม ประเทศอิสราเอล ค่า AQI 109
จากข้อมูลดังกล่าว เมืองที่ติดอันดับหลายแห่งมีค่า AQI อยู่ในระดับที่อาจส่งผลกระทบต่อสุขภาพ โดยเฉพาะกลุ่มเสี่ยง เช่น เด็ก ผู้สูงอายุ ผู้ที่มีโรคระบบทางเดินหายใจ และผู้ที่มีโรคหัวใจและหลอดเลือด จึงควรติดตามค่าคุณภาพอากาศก่อนออกจากบ้าน
วิธีป้องกันตัวเองเมื่อค่ามลพิษทางอากาศสูง
เมื่อค่าฝุ่นละอองและมลพิษในอากาศเพิ่มสูงขึ้น ประชาชนควรลดการสัมผัสอากาศภายนอก โดยเฉพาะในช่วงเวลาที่ค่ามลพิษอยู่ในระดับสูง และควรปฏิบัติดังนี้
- ลดหรือเลี่ยงกิจกรรมกลางแจ้ง โดยเฉพาะการออกกำลังกายหรือทำงานที่ต้องใช้แรงมาก เพราะจะทำให้สูดอากาศและมลพิษเข้าสู่ร่างกายมากขึ้น
- สวมหน้ากากที่สามารถกรองฝุ่นละอองขนาดเล็กได้ เช่น หน้ากาก N95 หรือหน้ากากมาตรฐานที่เหมาะสม และสวมให้กระชับกับใบหน้า
- ปิดประตูและหน้าต่าง ในช่วงที่ค่ามลพิษภายนอกสูง เพื่อลดการนำอากาศเสียเข้าสู่ภายในอาคาร
- ใช้เครื่องฟอกอากาศ หากมี โดยเฉพาะในห้องที่ใช้เวลานาน เช่น ห้องนอนหรือพื้นที่ทำงาน
- ติดตามค่าดัชนีคุณภาพอากาศอย่างสม่ำเสมอ เพื่อวางแผนการเดินทางและกิจกรรมกลางแจ้งให้เหมาะสม
- กลุ่มเสี่ยงควรเพิ่มความระมัดระวัง หากมีอาการไอ หายใจลำบาก แน่นหน้าอก หรือระคายเคืองตา ควรหลีกเลี่ยงพื้นที่มลพิษสูงและพิจารณาปรึกษาแพทย์หากอาการรุนแรงหรือไม่ดีขึ้น
ทั้งนี้ ค่า AQI สามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดทั้งวันตามสภาพอากาศ ทิศทางลม และปริมาณมลพิษในแต่ละพื้นที่ ดังนั้นการจัดอันดับเมืองมลพิษสูงสุดจึงเป็นข้อมูล ณ ช่วงเวลาที่รายงาน และควรตรวจสอบค่าล่าสุดก่อนวางแผนกิจกรรมกลางแจ้ง