การจัดอันดับสดเมืองใหญ่ที่มีมลพิษทางอากาศสูงสุดในโลก วันที่ 20 สิงหาคม 2569 ช่วงเวลา 06.00-07.00 น. พบว่า กูจิง ประเทศมาเลเซีย มีค่าดัชนีคุณภาพอากาศ หรือ AQI สูงที่สุด อยู่ที่ 206 ขณะที่กินชาซา ประเทศคองโก-กินชาซา และคูเวตซิตี ประเทศคูเวต อยู่ในอันดับ 2 และ 3 ตามลำดับ
10 เมืองมลพิษสูงสุดในโลก วันที่ 20 ส.ค. 2569
กูจิง, มาเลเซีย AQI 206
กินชาซา, คองโก-กินชาซา AQI 185
คูเวตซิตี, คูเวต AQI 179
จาการ์ตา, อินโดนีเซีย AQI 166
ดูไบ, สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ AQI 149
เดลี, อินเดีย AQI 124
อาดดิสอาบาบา, เอธิโอเปีย AQI 117
ปักกิ่ง, จีน AQI 107
กัมปาลา, ยูกันดา AQI 105
มะนิลา, ฟิลิปปินส์ AQI 104
จากข้อมูลช่วงเช้าวันที่ 20 สิงหาคม 2569 พบว่าเมืองที่ติดอันดับมีระดับมลพิษแตกต่างกัน โดย กูจิงมีค่า AQI 206 สูงที่สุดในกลุ่ม ขณะที่มะนิลาซึ่งอยู่ในอันดับ 10 มีค่า AQI 104
วิธีป้องกันตัวเองจากมลพิษทางอากาศ
เมื่อค่าฝุ่นและมลพิษทางอากาศอยู่ในระดับสูง ควรลดการสัมผัสอากาศภายนอกและเพิ่มความระมัดระวัง โดยสามารถปฏิบัติตัวได้ดังนี้
- ลดการทำกิจกรรมกลางแจ้ง โดยเฉพาะการออกกำลังกายหรือทำงานที่ต้องใช้แรงเป็นเวลานาน
- สวมหน้ากากที่สามารถกรองฝุ่นละอองขนาดเล็กได้ เมื่อต้องออกนอกอาคาร
- ปิดประตูและหน้าต่าง ในช่วงที่ค่ามลพิษภายนอกอยู่ในระดับสูง
- ใช้เครื่องฟอกอากาศ ภายในอาคาร โดยเฉพาะบริเวณที่ใช้เวลานาน เช่น ห้องนอนและห้องทำงาน
- ติดตามค่าคุณภาพอากาศอย่างต่อเนื่อง และหลีกเลี่ยงพื้นที่ที่มีค่ามลพิษสูง
- กลุ่มเสี่ยงควรเพิ่มความระมัดระวัง เช่น เด็ก ผู้สูงอายุ และผู้ที่มีโรคประจำตัวเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจหรือหัวใจ
- หากมีอาการผิดปกติ เช่น ไอ หายใจลำบาก แน่นหน้าอก หรือระคายเคืองตาอย่างมาก ควรหยุดกิจกรรมกลางแจ้งและพิจารณาปรึกษาแพทย์
ทั้งนี้ การจัดอันดับมลพิษเป็นข้อมูลแบบเรียลไทม์ ซึ่งสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตามสภาพอากาศ ทิศทางลม แหล่งกำเนิดมลพิษ และปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมในแต่ละพื้นที่ จึงควรตรวจสอบค่าคุณภาพอากาศล่าสุดก่อนวางแผนทำกิจกรรมกลางแจ้ง