อันดับเมืองมลพิษโลกประจำวันที่ 8 สิงหาคม 2569 ช่วงเวลา 06.00-07.00 น. พบว่า กัมปาลา ประเทศยูกันดา มีค่าดัชนีคุณภาพอากาศ หรือ AQI สูงที่สุดในกลุ่มเมืองใหญ่ที่มีมลพิษมากที่สุดในโลก โดยมีค่า AQI อยู่ที่ 179 รองลงมาคือ โดฮา ประเทศกาตาร์ ค่า AQI 164 และ มานามา ประเทศบาห์เรน กับ ดูไบ สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ มีค่า AQI เท่ากันที่ 161
สำหรับ 10 อันดับเมืองใหญ่ที่มีมลพิษมากที่สุดในโลก วันที่ 8 สิงหาคม 2569 มีดังนี้
กัมปาลา ประเทศยูกันดา AQI 179
โดฮา ประเทศกาตาร์ AQI 164
มานามา ประเทศบาห์เรน AQI 161
ดูไบ สหรัฐอาหรับเอมิเรตส์ AQI 161
กูจิง ประเทศมาเลเซีย AQI 157
จาการ์ตา ประเทศอินโดนีเซีย AQI 153
กินชาซา สาธารณรัฐประชาธิปไตยคองโก AQI 152
เดลี ประเทศอินเดีย AQI 122
เทลอาวีฟ ประเทศอิสราเอล AQI 117
เยรูซาเลม ประเทศอิสราเอล AQI 112
ค่าดัชนี AQI เป็นตัวชี้วัดคุณภาพอากาศที่ช่วยสะท้อนระดับมลพิษในอากาศและความเสี่ยงต่อสุขภาพ โดยเมื่อค่าดัชนีสูงขึ้น ประชาชนมีโอกาสได้รับผลกระทบจากมลพิษมากขึ้น โดยเฉพาะกลุ่มที่มีความไวต่อมลพิษทางอากาศ
วิธีป้องกันและลดผลกระทบจากมลพิษทางอากาศ
ในช่วงที่ค่าฝุ่นหรือมลพิษทางอากาศอยู่ในระดับสูง ควรลดการทำกิจกรรมกลางแจ้ง โดยเฉพาะกิจกรรมที่ต้องออกแรงหรือออกกำลังกายเป็นเวลานาน เพราะอาจทำให้สูดรับมลพิษเข้าสู่ร่างกายมากขึ้น
หากจำเป็นต้องออกนอกอาคาร ควรสวมหน้ากากที่สามารถกรองอนุภาคขนาดเล็กได้ เช่น หน้ากาก N95 หรือหน้ากากมาตรฐานเทียบเท่า และสวมให้กระชับกับใบหน้าเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการป้องกัน
ประชาชนควรติดตามสถานการณ์คุณภาพอากาศและค่าฝุ่นในพื้นที่เป็นระยะ พร้อมหลีกเลี่ยงบริเวณที่มีควัน ฝุ่น หรือมลพิษสะสม หากอยู่ภายในอาคารควรปิดประตูและหน้าต่างในช่วงที่คุณภาพอากาศภายนอกอยู่ในระดับไม่ดี และหากมีเครื่องฟอกอากาศ ควรเลือกใช้อุปกรณ์ที่เหมาะสมกับขนาดห้อง
นอกจากนี้ ควรลดกิจกรรมที่ก่อให้เกิดมลพิษ เช่น การเผาขยะ การเผาในที่โล่ง และการใช้รถยนต์โดยไม่จำเป็น เพื่อช่วยลดการสะสมของมลพิษทางอากาศและลดผลกระทบต่อสุขภาพของคนในชุมชน
สำหรับประชาชนที่มีอาการผิดปกติ เช่น ไอ ระคายเคืองตา แสบคอ หายใจไม่สะดวก หรือมีอาการรุนแรงขึ้นหลังสัมผัสมลพิษ ควรหยุดกิจกรรมกลางแจ้งและเฝ้าระวังอาการ หากอาการไม่ดีขึ้นควรเข้ารับการประเมินจากบุคลากรทางการแพทย์
ทั้งนี้ อันดับเมืองมลพิษโลกสามารถเปลี่ยนแปลงได้ตลอดเวลาตามสภาพอากาศ ทิศทางลม แหล่งกำเนิดมลพิษ และปัจจัยแวดล้อมอื่น ๆ ดังนั้นควรตรวจสอบค่าคุณภาพอากาศล่าสุดก่อนวางแผนทำกิจกรรมกลางแจ้งทุกครั้ง