เช็กลิสต์! 5 สัญญาณไม่ใช่แค่ปวดหลัง แต่เป็น "หมอนรองกระดูกทับเส้น"

วันที่ 16 พ.ย.68 นายแพทย์เจษฎ์ บุณยวงศ์วิโรจน์ หรือ หมอเจด รองผู้อำนวยการโรงพยาบาลมหาราชนครราชสีมา โพสต์เฟซบุ๊ก "หมอเจด" ระบุว่า หลายคนปวดหลังจนชิน คิดว่านั่งนาน หรือยกของผิดท่า เดี๋ยวก็หาย แต่จริง ๆ แล้วมีอาการบางอย่างที่ไม่ได้มาจากกล้ามเนื้ออักเสบธรรมดา แต่เป็นสัญญาณว่า หมอนรองกระดูกอาจปลิ้นกดเส้นประสาทแล้ว ซึ่งถ้าปล่อยไว้นานจะยิ่งเจ็บลงขา ชา ไม่มีแรง เดินลำบาก และบางเคสถึงขั้นต้องผ่าตัด ทั้งที่ถ้ารู้สัญญาณเร็ว สามารถรักษาให้ดีขึ้นได้แบบไม่ต้องเจ็บหนักแล้วครับ วันนี้ผมเลยจะพามาดู 5 อาการที่บอกว่า “นี่ไม่ใช่แค่ปวดหลังธรรมดา”

1) ปวดหลังร้าวลงก้น–ลงขา แบบปวดแปลบเหมือนไฟช็อต
อาการปวดจะเริ่มจากเอวแล้วร้าวเป็นเส้นลงสะโพก ต้นขา หรือถึงปลายเท้า เป็นลักษณะเฉพาะของเส้นประสาทถูกกดทับ ไม่ใช่แค่กล้ามเนื้อ เมื่อหมอนรองกระดูกปลิ้นเล็ก ๆ จะไปโดนเส้นประสาท ทำให้เจ็บเป็นแนวเดียวกัน ยิ่งไอน้ำมูกหรือก้มตัวมักจะปวดมากขึ้น ถ้าเป็นแบบนี้บ่อย ๆ ให้สงสัยหมอนรองกระดูกทันทีครับ
.
2) ชา ปลายเท้าซ่า หรือเหมือนถูกเข็มจิ้มเป็นหย่อม ๆ
อันนี้เกิดจากเส้นประสาทที่ถูกกดจะส่งสัญญาณผิดปกติ ทำให้เกิดอาการชา ร้อนวูบ ๆ หรือซ่าเหมือนมีไฟฟ้าในผิวหนัง โดยเฉพาะบริเวณน่อง–ปลายเท้า อาการนี้ไม่ใช่กล้ามเนื้อเมื่อย แต่เป็นสัญญาณของเส้นประสาทโดนบีบ ซึ่งต้องรีบเช็ก เพราะถ้าปล่อยนานระบบประสาทอาจฟื้นยากขึ้นครับ
.
3) ขาอ่อนแรง เดินแล้วสะดุดง่าย กระดกเท้าไม่ขึ้น
อันนี้ถือว่าอันตรายที่สุดครับ เพราะแสดงว่าแรงประสาทที่ควบคุมกล้ามเนื้อเริ่มเสียไปแล้ว บางคนยืนบนส้นเท้าไม่ได้ หรือรู้สึกว่าขาไม่มีแรงแบบเฉียบพลัน ถ้าเป็นร่วมกับปวดหลังร้าวลงขา ต้องรีบพบแพทย์เพื่อทำ MRI เพราะอาจเป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นที่รุนแรงขึ้นทุกวัน
.
4) ปวดมากเวลานั่ง แต่เดินแล้วดีขึ้น
หมอนรองกระดูกจะรับแรงกดเพิ่มขึ้นมากเวลาเรานั่ง โดยเฉพาะนั่งงอหลังหน้าโต๊ะ คนที่เป็นหมอนรองกระดูกทับเส้นมักจะ “นั่งไม่ได้” แต่ถ้ายืนหรือเดินอาการกลับดีขึ้น ซึ่งเป็นจุดสังเกตสำคัญว่าไม่ใช่การปวดหลังจากล้ามเนื้อทั่วไปที่มักดีขึ้นเวลาได้นั่งพัก
.
5) ปวดตอนตื่นนอนใหม่ ๆ แบบหลังแข็ง ยืดไม่ได้
ตอนเช้าหมอนรองกระดูกจะดูดน้ำและพองตัวมากที่สุด ทำให้กดเส้นได้หนักกว่าเดิม คนที่ทับเส้นอยู่แล้วจะรู้สึกปวดหลังหรือเจ็บร้าวตั้งแต่ลุกจากเตียง โดยเฉพาะช่วง 30 นาทีแรก แล้วค่อย ๆ ดีขึ้นเมื่อเริ่มขยับตัว ถ้าเจอแบบนี้ซ้ำทุกวันต้องรีบเช็กทันทีครับ

ถ้าใครรู้สึกปวดหลังร่วมกับอาการ “ร้าว–ชา–อ่อนแรง–นั่งแล้วปวดหนัก” ให้สงสัยหมอนรองกระดูกทับเส้นไว้ก่อน ยิ่งตรวจเร็ว ยิ่งรักษาง่าย และกลับมาใช้ชีวิตปกติได้ไว อย่าปล่อยให้หลังเตือนแล้วเราเฉย เพราะเส้นประสาทเสียไปแล้ว แก้ยากกว่าที่คิดครั