เหนียงเกิดจากอะไร ?

เผยต้นเหตุ “คางสองชั้น” และวิธีจัดการอย่างถูกต้องทางการแพทย์

“เหนียง” หรือที่หลายคนเรียกว่า “คางสองชั้น” เป็นปัญหาที่สร้างความกังวลให้กับคนจำนวนมาก ไม่ว่าจะเป็นผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรือแม้แต่คนรูปร่างผอม หลายคนพยายามลดน้ำหนัก ออกกำลังกาย หรือปรับพฤติกรรมการใช้ชีวิต แต่กลับพบว่าเหนียงยังคงอยู่ จนเกิดคำถามว่า เหนียงเกิดจากอะไรกันแน่ และสามารถจัดการได้อย่างไรให้ถูกต้องตามหลักการแพทย์

บทความนี้จะพาไปทำความเข้าใจปัญหาเหนียงในมุมมองทางการแพทย์ ตั้งแต่สาเหตุที่แท้จริง ไปจนถึงแนวทางการดูแลและรักษาในปัจจุบัน เพื่อช่วยให้ผู้อ่านมีข้อมูลที่ถูกต้องก่อนตัดสินใจ

________________________________________

เหนียงคืออะไรในทางการแพทย์ ?

หลายคนคิดว่าเหนียงเกิดจากไขมันสะสมเพียงอย่างเดียว แต่ในทางการแพทย์ เหนียง หรือ คางสองชั้น หรือ Double Chin หมายถึง การเปลี่ยนแปลงของโครงสร้างบริเวณใต้คางและลำคอส่วนบน ซึ่งเกิดจากหลายองค์ประกอบร่วมกัน ได้แก่

● การสะสมของไขมันชั้นตื้น (Subcutaneous fat)

● การสะสมของไขมันชั้นลึกบริเวณใต้คาง (Submental fat)

● ความหย่อนคล้อยของผิวหนัง

● การอ่อนแรงหรือแยกตัวของกล้ามเนื้อคอที่เรียกว่า Platysma

เมื่อองค์ประกอบเหล่านี้เปลี่ยนแปลงไป ไม่ว่าจะจากพันธุกรรม อายุ หรือพฤติกรรมการใช้ชีวิต ก็สามารถทำให้เกิดเหนียงได้

________________________________________

เหนียงเกิดจากอะไร ? ทำไมพยายามแก้แล้วไม่หายสักที

หนึ่งในความเข้าใจผิดที่พบบ่อยคือ เหนียงเกิดจากความอ้วนเพียงอย่างเดียว แต่ในความเป็นจริง มีหลายปัจจัยที่ทำให้เกิดเหนียงได้ แม้น้ำหนักตัวจะอยู่ในเกณฑ์ปกติ เช่น

1. พันธุกรรมและโครงสร้างใบหน้า

บางคนมีคางสั้น คางถอย หรือมุมคอไม่ชัดตั้งแต่กำเนิด ทำให้บริเวณใต้คางดูพับง่าย แม้จะมีไขมันไม่มาก

2. ไขมันสะสมเฉพาะจุด

ไขมันบริเวณเหนียงเป็นไขมันที่ตอบสนองต่อการลดน้ำหนักได้ไม่ดีนัก จึงพบได้ในคนรูปร่างผอม

3. ความหย่อนของกล้ามเนื้อคอ

กล้ามเนื้อ Platysma มีหน้าที่ช่วยพยุงผิวบริเวณลำคอ เมื่อกล้ามเนื้ออ่อนแรงหรือแยกออกจากกัน จะทำให้ลำคอไม่ตึงและเกิดเหนียง

4. กระบวนการเสื่อมตามวัย (Aging Process)

เมื่ออายุมากขึ้น ผิวหนังสูญเสียความยืดหยุ่น ไขมันเคลื่อนตัวลงด้านล่าง และกล้ามเนื้อหย่อน เหนียงจึงเห็นชัดขึ้น แม้น้ำหนักจะไม่เพิ่มก็ตาม

________________________________________

วิธีจัดการเหนียง มีกี่ระดับ?

การดูแลและรักษาเหนียงในปัจจุบันสามารถแบ่งออกได้เป็นหลายระดับ ขึ้นอยู่กับสาเหตุและความรุนแรงของปัญหา

________________________________________

1. การดูแลเหนียงด้วยตัวเอง

เหมาะสำหรับผู้ที่มีเหนียงเล็กน้อยหรือยังไม่ชัดมาก เช่น

● ควบคุมน้ำหนักและโภชนาการ

● หลีกเลี่ยงพฤติกรรมก้มคอเป็นเวลานาน

● บริหารกล้ามเนื้อคอและกรอบหน้า

วิธีเหล่านี้ช่วยดูแลสุขภาพโดยรวมและอาจช่วยชะลอการเกิดเหนียง แต่ ไม่สามารถแก้ไขไขมันหรือความหย่อนของกล้ามเนื้อที่เกิดขึ้นแล้วได้อย่างชัดเจน

________________________________________

2. หัตถการที่ไม่ต้องผ่าตัด

ในรายที่เริ่มเห็นเหนียงชัด แต่ยังไม่รุนแรง แพทย์อาจพิจารณาหัตถการที่ช่วยลดไขมันหรือกระชับผิว เช่น

● เทคโนโลยีที่ใช้พลังงานเพื่อกระชับผิว

● หัตถการที่ช่วยจัดการไขมันเฉพาะจุด

ข้อจำกัดของกลุ่มนี้คือ ไม่สามารถจัดการกับกล้ามเนื้อคอชั้นลึกได้ทั้งหมด จึงเหมาะกับผู้ที่มีปัญหาไม่มาก

________________________________________

3. การผ่าตัดเหนียงและการจัดการโครงสร้างลึก

ในกรณีที่มีไขมันสะสมร่วมกับความหย่อนของกล้ามเนื้อคอ การรักษาที่ได้ผลชัดเจนมักต้องอาศัยการผ่าตัด เช่น

● ดูดไขมันเหนียง เพื่อเอาไขมันส่วนเกินออก

● การผ่าตัดเหนียงเพื่อจัดการปัญหาให้ครบทุกสาเหตุ ทั้งสาเหตุจากไขมัน รวมถึงกล้ามเนื้อคอและผิวหนังที่หย่อนยาน

ปัจจุบันมีการพัฒนาเทคนิค ผ่าตัดเหนียงแบบส่องกล้อง (Endoscopic Neck Lift) ซึ่งใช้กล้องขนาดเล็กช่วยให้แพทย์เห็นโครงสร้างภายในได้ชัดเจน จัดการกล้ามเนื้อและไขมันได้อย่างแม่นยำ และลดการบาดเจ็บของเนื้อเยื่อรอบข้าง ทำให้ฟื้นตัวเร็ว หลังผ่าตัดสามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติ

________________________________________

เปิดมุมมองจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเรื่องเหนียงตัวจริง

นพ.นฤชิต เลาหไทยมงคล หรือ คุณหมอโจ้ แพทย์เฉพาะทางด้าน Otolaryngology Head and Neck Surgery ที่ HERS clinic ให้ความเห็นเกี่ยวกับปัญหาเหนียงว่า

“ปัญหาเหนียงของแต่ละคนไม่เหมือนกัน บางคนมีไขมันเป็นหลัก บางคนมีปัญหากล้ามเนื้อและผิวหย่อน ดังนั้นการประเมินแบบรายบุคคลจึงมีความสำคัญมาก เพื่อเลือกวิธีที่เหมาะสมและปลอดภัย”

แนวคิดสำคัญคือ ไม่ใช่ทุกคนจำเป็นต้องผ่าตัด และไม่ใช่ทุกคนที่หัตถการแบบไม่ผ่าตัดจะได้ผลดี การเลือกแนวทางควรอยู่ภายใต้การประเมินของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ

________________________________________

การเข้าใจสาเหตุ ทำให้จัดการเหนียงได้อย่างถูกต้อง

เหนียงไม่ใช่ปัญหาที่เกิดจากความอ้วนเพียงอย่างเดียว แต่เกี่ยวข้องกับพันธุกรรม โครงสร้างใบหน้า อายุ และการเปลี่ยนแปลงของกล้ามเนื้อคอ การดูแลหรือรักษาเหนียงจึงควรเริ่มจากความเข้าใจที่ถูกต้อง และการประเมินโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เพื่อเลือกแนวทางที่เหมาะสมและปลอดภัยในระยะยาว

สำหรับผู้ที่สนใจข้อมูลเชิงลึกเกี่ยวกับแนวทางการดูแลและการลดเหนียงสามารถอ่านรายละเอียดเพิ่มเติมได้ที่ https://www.hersclinic.com/doublechinsurgery