เตือน! ใช้โทรศัพท์ในห้องน้ำ เสี่ยงเป็น "ริดสีดวง" ถึง 5 เท่า งานวิจัยชี้ "นั่งนาน" เพิ่มแรงกดทวาร

งานวิจัยใหม่ที่เผยแพร่ในวารสาร PLOS One ระบุว่า การใช้สมาร์ทโฟนระหว่างเข้าห้องน้ำเพิ่มความเสี่ยงเกิด "ริดสีดวงทวาร" สูงถึง 46% เนื่องจากทำให้นั่งบนโถส้วมนานขึ้น และอยู่ในท่าที่ไม่เหมาะสมต่อการขับถ่าย

"ริดสีดวงทวาร" เกิดจากเส้นเลือดบริเวณทวารหนักบวมโป่ง เนื่องจากแรงกดทับเพิ่มขึ้น ทำให้ผู้ป่วยมีอาการคัน เจ็บ และอาจมีเลือดออก โดยผลวิจัยชี้ว่า ผู้ใช้สมาร์ทโฟนขณะเข้าห้องน้ำใช้เวลาเกิน 5 นาที มากกว่ากลุ่มที่ไม่ใช้ถึง 5 เท่า และกว่า 66% ของกลุ่มตัวอย่างยอมรับว่าใช้โทรศัพท์ทุกครั้งเมื่อเข้าห้องน้ำ

ดร.ทริชา พาสริชา แพทย์ระบบทางเดินอาหารจากโรงพยาบาลแมสซาชูเซตส์ เจเนอรัล ระบุว่า การนั่งบนโถส้วมนานๆ โดยก้มมองหน้าจอทำให้เกิดแรงกดที่อุ้งเชิงกรานมากขึ้น เพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดริดสีดวงทวาร โดยเฉพาะในคนรุ่นใหม่ที่แทบไม่เคยละสายตาจากสมาร์ทโฟน

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำว่า ควรหลีกเลี่ยงการนำโทรศัพท์เข้าห้องน้ำ และจำกัดเวลานั่งไม่เกิน 3–5 นาที ต่อครั้ง เพื่อป้องกันความเสี่ยงโรคริดสีดวงทวาร

#ริดสีดวงทวาร #ใช้มือถือในห้องน้ำ #สุขภาพ #งานวิจัย #PLOSOne #สุขภาพช่องทวาร #สมาร์ทโฟน #สุขภาพดีไม่มีริดสีดวง #พฤติกรรมเสี่ยง #สุขภาพคนรุ่นใหม่