นักกายภาพบำบัดเผยเคล็ดลับการนอนให้เหมาะกับสรีระและท่านอนเฉพาะบุคคล

นายชวกิจ เก้าเอี้ยน นักกายภาพบำบัด เจ้าของแบรนด์ MR.BIG ผลิตภัณฑ์หมอน และเครื่องนอน กล่าวว่า การนอนเป็นเรื่องสำคัญอันดับต้นๆ ของชีวิตมนุษย์ เนื่องจาก 1 ใน 3 ของชีวิตในแต่ละวันเป็นเรื่องการพักผ่อนด้วยการนอนหลับ ด้วยจำนวนประมาณ 8 ชั่วโมง จาก 24 ชั่วโมง ดังนั้นการนอนที่ดีจึงเป็นสิ่งสำคัญกับคุณภาพชีวิตของคนเรา และการนอนนอกจากจะต้องนอนหลับให้สนิทหรือหลับให้ลึกแล้ว ท่านอนยังเป็นสิ่งสำคัญเพราะท่านอนที่ไม่ถูกต้องย่อมส่งผลร้ายกับสรีระร่างกายทำให้เกิดอาการปวดเมื่อย หดเกร็ง ของกล้ามเนื้อ เกิดจุดกดทับตามปุ่มกระดูกทั้งใบหู ไหล่ สะโพก เข่า ข้อเท้า และส่งผลต่อสุขภาพจิตและคุณภาพชีวิตในที่สุด “จากประสบการณ์ทำกายภาพบำบัดให้ผู้ป่วยห้องไอซียู ในโรงพยาบาลพบว่า การนอนให้เหมาะกับสรีระเป็นสิ่งที่สำคัญมาก เพราะถ้าหากนอนผิดท่าหรืออยู่ในท่านอนที่ไม่เหมาะสมเป็นประจำจะทำให้เกิดอาการปวดเรื้อรังต่างๆ ตามมา อาทิ อาการปวดคอจากการหนุนหมอนที่สูงเกินไปเป็นเวลานานๆ อาการปวดไหล่ ชามือจากการนอนตะแคงทับไหล่ และหนุนหมอนผิดวิธี อาการปวดหลังจากการนอนบนที่นอนที่นุ่มหรือแข็งเกินไป เป็นต้น”นายชวกิจ กล่าว ดังนั้นผลิตภัณฑ์หมอน และเครื่องนอนภายใต้แบรนด์ MR.BIG ในคอนเซ็ป My Best Fit Sleep ฟิตปุ๊ปหลับป๊ัปจึงให้ความสำคัญกับการเลือกหมอน และการเลือกที่นอนเป็นอย่างมาก โดยหมอนที่ดีจะต้องเข้ากับสัดส่วนสรีระ และพฤติกรรมการนอน เช่น ความกว้างของช่วงไหล่ ความยาวคอ น้ำหนักตัว น้ำหนักศีรษะ ซึ่งแนวคิดนี้กลายมาเป็นจุดเริ่มต้น ที่ MR.BIG นำสัดส่วนสรีระต่างๆมาสร้างเป็นแอ็ปพลิเคชั่นช่วยเลือกหมอนชื่อ MR.BIG BestFit เพื่อให้การเลือกหมอนเป็นเรื่องง่าย โดยใช้เพียง น้ำหนัก ส่วนสูง และท่านอน ก็เลือกหมอนที่เหมาะกับสรีระได้ ซึ่ง นายชวกิจ กล่าวว่า แนวคิดหลักของแบรนด์ MR.BIG คือ Ergonomic Comfort บนหลักการเดียวกันทุกผลิตภัณฑ์ เมื่อใช้แล้วจะต้องรู้สึกสบาย และเหมาะกับสรีระของผู้ใช้งาน โดยออกแบบผลิตภัณฑ์ด้วยการยึดหลัก Human-centered design เรียบง่ายและให้ประโยชน์ อีกทั้งต้องมีขนาดที่หลากหลาย เพื่อผู้ใช้งานที่มีสรีระแตกต่างกัน เมื่อสัมผัสผลิตภัณฑ์เป็นครั้งแรกต้องรู้สึกสบาย และเมื่อนำไปใช้งานจะต้องช่วยส่งเสริมให้ท่าทางและแนวสรีระที่ถูกต้อง นอกจากนี้ MR.BIG ยังมีแนวทางในการดำเนินธุรกิจ ด้วยการเข้าร่วมโครงการ พอแล้วดี The Creator ซึ่งเป็นโครงการที่ร่วมกันสานต่อการใช้ปรัชญาเศรษฐกิจพอเพียงในการดำเนินชีวิตและการดำเนินธุรกิจ ซึ่งกลายมาเป็นแรงบันดาลใจให้แบรนด์ MR.BIG ดำเนินโครงการเพื่อสังคมและสิ่งแวดล้อม ดังนี้ 1.โครงการเพื่อให้เกิดการผลิตและการบริโภคอย่างพอประมาณและไม่ส่งผลเสียต่อสิ่งแวดล้อมอันประกอบด้วย ReFit Recondition และ Renew สำหรับ ReFit คือ บริการปรับความนุ่มแน่น ความพอดีของผลิตภัณฑ์หลังการขาย เพื่อให้ลูกค้าได้รับความพึงพอใจสูงสุด และได้ใช้ผลิตภัณฑ์จริงๆ ไม่ให้ต้องทิ้งไปเพราะไม่ได้ใช้ ReCondition คือบริการการทำความสะอาด และยืดอายุการใช้งานของผลิตภัณฑ์เพื่อให้สามารถทำหน้าที่รองรับสรีระและส่งมอบความสบาย ได้ยาวนานขึ้น โดยใช้วิธีการทำความสะอาดที่ไม่ให้เกิดการปนเปื้อนไมโครพลาสติกลงในแหล่งน้ำ ReNew คือการนำเส้นใยจากผลิตภัณฑ์ที่หมดอายุการใช้งานแล้วกลับมา Recycle หรือ Upcycle เป็นผลิตภัณฑ์ใหม่ โดยร่วมมือกับโรงงานรีไซเคิลหลายโรงงานในประเทศไทย โดยได้นำร่องโครงการ ReFit ReCondition และ ReNew กับสินค้าประเภทที่ทำจากเส้นใยทั้งหมด และจะขยายผลไปยังสินค้ากลุ่มที่นอนต่อไปในอนาคต ส่วนโครงการที่ 2 เป็นโครงการเพื่อสังคมเพื่อแบ่งปันการนอนที่มีคุณภาพให้ผู้ที่ต้องการการนอนที่มีคุณภาพ เช่น ผู้ป่วยติดเตียง ที่มีอยู่กว่า 300,000 ราย ในประเทศไทย จากข้อมูลปี 2561 ดังนั้น MR.BIG จึงตั้งโครงการ BIG HEART, for Bedridden Patients ขึ้น โดยจะบริจาคหมอน 1 ใบให้แก่ผู้ป่วยติดเตียง สำหรับทุกๆ 1 ใบที่ขายได้ ซึ่งจะบริจาคหมอนทุกเดือน เดือนละ 1 ครั้ง ด้วยการนำไปมอบให้คณะกายภาพบำบัดในโรงพยาบาล เพื่อแจกจ่ายให้ผู้ป่วยติดเตียงที่จำเป็นต้องใช้ พร้อมกันนี้ยังนำไปบริจาคให้คนไข้โดยตรงที่บ้าน พบปะพูดคุยกับญาติคนไข้ อสม. และนักกายภาพบำบัดชุมชนด้วย